Глицин

Препарат глицин обладает массой достоинств, за счёт того, что одновременно решает множество задач, связанных с правильным функционированием мозга и центральной нервной системы. Любая информация извне поступает в мозг, её распространение осуществляется по нервным клеткам посредством импульса.

Посредниками в процессе передачи нервных импульсов клеткам выступает медиаторы, одним из которых является аминокислота глицин. Поддержанием в норме этого вещества позволяет улучшить деятельность мозга и ЦНС. Важным преимуществом препарата является отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Препарат относится к группе химических веществ экзогенного происхождения, которые входят в состав биотических систем и структур организма. Биотики оказывают огромную пользу, нормализуя физиологические процессы, укрепляя нервную систему, повышая сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды, восстанавливая здоровье на клеточном уровне.

Что представляет собой глицин?

Незаменимая аминокислота Glycine (гликокол, аминоуксусная или аминоэтановая кислота) относится моноаминомонокарбоновым кислотам. Глицин является первой аминокислотой, выделенной из белковых гидролизатов в 1820 году Braconnot. Молекулярная масса вещества составляет 75,07 г/моль. Название простейшая алифатическая аминокислота приобрела из-за сладковатого вкуса, само вещество представляет собой бесцветные кристаллы. Суточная потребность человеческого организма в глицине – 3 грамма.

Принцип действия и свойства

Glycine относят к нейроактивным кислотам, которые выступают в качестве медиаторов пресинаптического торможения спинномозговых рефлексов на супрасегментарном и сегментарном уровне. Аминокислота обладает значительной нейротропной активностью, воздействуя на нейрогенные механизмы регуляции сосудистого тонуса.

Медиаторная роль глицина в разных отделах ЦНС заключается в синоптическом торможении эфферентных путей на соответствующих уровнях. За счёт нейротропного действия на центральные структуры регуляции сосудистого тонуса, при помощи аминокислоты возможно влиять благоприятным образом на вегетативные реакции и двигательные функции. В медицине биотик применяется в качестве ноотропного лекарственного средства.

Из подробной инструкции глицина можно узнать о показаниях, противопоказаниях, особенностях приёма и других важных характеристиках биотика.

Форма выпуска, состав, упаковка

Таблетки глицин имеют белый цвет, выпускаются в виде плоскоцилиндрических капсул с фаской. Одна таблетка содержит действующее вещество глицин микрокапсулированный – 100 мг и вспомогательные компоненты: водорастворимая метилцеллюлоза – 1 мг, магния стеарат – 1 мг. Контурные ячейковые блистеры (10, 50 штук) расфасованы в картонные упаковки.

Фармакологическое действие

Таблетки глицин улучшают процессы метаболизма головного мозга. Аминокислота регулирует обмен веществ, нормализует, активизирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе. Вещество обладает альфа-адреноблокирующим, глицин- и ГАМК-ергическим, антитоксическим, антиоксидантным действием.

Глицин регулирует взаимодействие глутаматных рецепторов (NMDA), благодаря чему лекарственный препарат:

  • снижает психоэмоциональное напряжение, конфликтность, агрессивность;
  • улучшает социальную адаптацию;
  • поднимает настроение;
  • повышает умственную работоспособность;
  • облегчает процесс засыпания, нормализует правильное чередование физиологических фаз и продолжительность сна;
  • устраняет неприятные проявления вегетососудистых расстройств;
  • снижает токсическое влияние алкоголя и иных наркотических либо лекарственных средств, угнетающих функционирование ЦНС.
  • уменьшает выраженность церебральных отклонений при ишемическом инсульте либо черепно-мозговой травме.

Таблетки глицин применяют при некоторых патологических состояниях, сопровождающихся расстройством функциональной активности центральной нервной системы. Часто препарат глицин применяют в качестве профилактики в обстоятельствах повышенной органической и функциональной нагрузки на центральную нервную систему до развития характерных симптомов.

  1. Формы девиантного поведения в детском и подростковом возрасте, характеризующиеся отклонением от норм межличностных взаимоотношений в социуме.
  2. Стрессовые ситуации, при которых увеличивается психоэмоциональная нагрузка (конфликтные случаи, экзамены, выступления перед аудиторией, ответственные моменты и т.п.).
  3. Эмоциональная нестабильность, сопровождающаяся повышенной возбудимостью, внезапные и необоснованные перепады настроения.
  4. Снижение умственной трудоспособности по причине функциональных или органических заболеваний структур ЦНС, а также из-за хронического переутомления.
  5. Патологическое состояние головного мозга (энцефалопатия) вследствие черепно-мозговой травмы либо интоксикации веществами, которые обладают способностью угнетать различные структуры нервной системы (некоторые серьёзные лекарства, наркотики, алкоголь).
  6. Вегетососудистая дистония (вегетативные нарушения различного происхождения).
  7. Неврозы и неврозоподобные состояния.
  8. Последствия перенесённого ишемического либо геморрагического инсульта.
  9. Нарушение сна, бессонница, частые пробуждения ночью (возможно употребление в качестве снотворного лекарственного средства).

Глицин способствует снижению тяги к алкоголю, поэтому входит в комплексную терапию при алкогольной зависимости. Он показан людям с метеочувствительностью и в период межсезонья, когда внезапные перепады температур и атмосферного давления провоцируют вегетативные расстройства. Применяют аминокислоту спортсмены для достижения поставленных результатов. Средство способствует полноценному восстановлению между тренировками.

Как принимать глицин? Инструкция по применению взрослым отличается режимом дозирования. В зависимости от патологического состояния уменьшается или увеличивается дозировка. Если препарат назначили в поликлинике, то применяют его согласно рецепту. Когда глицин приобретается самостоятельно, то применение зависит от возраста, пола, самочувствия, желаемого результата и прочих факторов.

Глицин форте эвалар является усиленной формулой стандартного лекарственного средства. Препарат, содержащий незаменимую аминокислоту, обычно кладут под язык и рассасывают таблетку несколько минут. Из подъязычной области аминокислота легко и быстро проникает в кровоток и распространяется по тканям и биологическим жидкостям организма. Быстрей всего вещество проникает в структуры головного мозга. В процессе биотрансформации аминокислота расщепляется на воды и углекислоты, она не куммулируется в организме.

При психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания или умственной работоспособности, девиантных формах поведения, задержке умственного развития таблетки глицин показаны взрослым в дозировке 1 таблетке 2-3 за сутки на протяжении 14–30 дней.

При функциональных и органических поражениях центральной нервной системы, которые сопровождаются чрезмерной эмоциональной лабильностью и возбудимостью, а также нарушением сна глицин назначается взрослым в дозе 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 7–14 дней, если нужно усилить терапевтический эффект доза увеличивается.

Пациентам при мозговых расстройствах вследствие ишемического инсульта таблетки глицин назначают взрослым в дозе 1000 мг в течение первых 3–5 часов после приступа. Принимают лекарственное средство трансбуккально либо подъязычно с одной чайной ложкой воды. В последующие 2–5 суток препарат пьют по 1000 мг/день. Курс лечения продолжают на протяжении месяца, но после первых пяти дней, таблетки принимают по 1-2 штуки 3 раза за сутки.

При нарушении засыпания таблетки глицин нужно употребить за 20-30 минут до отхода ко сну 1 или 2 штуки. У пациентов с алкогольной либо наркотической зависимостью препарат нужен для снижения психоэмоционального напряжения при органических поражениях периферической и центральной нервной системы. Лекарство принимают по 1 таблетке 2–4 раз в сутки около 30 дней. Желательно повторять терапию биотиком по 4-5 курсов в год.

Применение у детей и подростков

Детям можно принимать глицин с 2 или 3 лет, в более раннем возрасте препарат можно употреблять при крайней необходимости. При психоэмоциональных и когнитивных расстройствах детская доза составляет 50 мг (0,5 таблетки) 2-3 раза в день на протяжении примерно двухнедельного срока. При необходимости курс повторяют, выдерживая 7 или 10-дневные перерывы.

Детям старше трёх лет таблетки глицин можно принимать по одной таблетке 2-3 раза в сутки сроком не больше месяца, затем нужен перерыв и при необходимости допускается повторение лечения. Возможна терапия аминокислотой повышенной нервной возбудимости у грудничков. Рассосать таблетку самостоятельно младенец не сможет, поэтому её измельчают и добавляют в питьё малышу.

Побочных эффектов от приёма глицина не бывает. Никаких осложнений от употребления аминокислоты не зафиксировано, передозировки тоже не возникает. Проводить терапию в период беременности и лактации нужно с осторожностью, принимать следует только после консультации врача. В остальных случаях, главное, не превышать дозу 1000 мг в сутки.

В исключительных обстоятельствах возможны:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергические реакции;
  • артериальная гипотензия (в минимальной дозе под наблюдением врача).

Ослабляет выраженность побочных эффектов анксиолитиков, нейролептиков (антипсихотических препаратов), антидепрессантов, противосудорожных и снотворных средств.

Условия и сроки хранения

Лекарственное средство держат в сухом, проветриваемом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 градусов по Цельсию. Препарат должен находиться вне зоны досягаемости для детей. Срок годности составляет три года, по его истечении средство использовать запрещается. Условия отпуска биотика в аптеках свободные, без рецепта. Цена варьируется от 27 до 36 рублей в разных аптеках страны.

Аналоги препарата

Препараты с аналогичным принципом действия, но с другими действующими веществами:

  • Инстенон
  • Мексифин
  • Келтикан
  • Мексидол
  • Луцетам
  • Интеллан
  • Гипоксен
  • Комбилипен
  • Пирацетам
  • Мексиприм
  • Цитофлавин
  • Глутаминовая кислота
  • Церекард
  • Текфидера

Аминокислота содержится в продуктах животного происхождения. Растительная пища с большим содержанием глицина – это гречневая крупа, имбирь, орехи, овёс, семена тыквы и подсолнечника, коричневый неочищенный рис, соя. Пополнить запасы природного антидепрессанта можно, употребляя такие фрукты, как абрикосы, киви, бананы.

  • Читайте основную статью: В каких продуктах содержится глицин?

Глицин обладает интересной особенностью – при термической обработке (жарке, тушении, запекании) количество вещества в продуктах увеличивается от 5 до 25%, а при вялении, копчении, засолке уменьшается на 10–30%. Это качество касается только белковых продуктов, к пище растительного происхождения не относится.

Отзывы пациентов и врачей

Светлана, 42 года

Глицин мне посоветовала знакомая для успокоения нервов. После прочтения показаний и какое действие оказывает препарат сразу отправилась в аптеку за ним. Пила таблетки глицин около месяца, нервная система заметно успокоилась, легче стала переносить стрессовые ситуации, быстрее засыпаю. Употребляю этот биотик время от времени – отличное средство.

Екатерина, 29 лет

У меня были трудности с засыпанием, могла пробуждаться много раз за ночь. Начала принимать глицин – сон нормализовался, причём с первого дня приёма препарата. Попутно улучшилось общее психическое состояние, исчезла излишняя эмоциональность, нервозность, агрессивность. Стала спокойней на всё реагировать, улучшилось настроение.

Сергей, 36 лет

Глицин начал пить, чтобы облегчить нервные приступы, когда отказался от курения. Этот биотик поистине творит чудеса – улучшает все мозговые процессы, снимает нервозность, поднимает настроение. Бросил курить много лет назад, но препаратом продолжаю пользоваться, особенно когда нужно пережить большие психические нагрузки, связанные с трудовой деятельностью.

Глицин-Био – препарат из категории улучшающих метаболизм в головном мозге. Представляет собой подъязычные таблетки по 100 мг основного действующего вещества в каждой. Подходит для приема взрослыми и детьми, средняя суточная дозировка составляет 200-300 мг (2-3 таблетки). Используется как антидепрессивное, антиоксидантное, седативное и антитоксическое средство.

Цена упаковки Глицин-Био составляет в среднем 60 рублей.

Основные характеристики Глицин-Био

Глицин-Био – таблетки, основным действующим веществом которых является глицин. Вещество относится к группе заменимых аминокислот, оно активизирует метаболические процессы в клетках головного мозга и оказывает мощное антиоксидантное влияние.

Характеристика препарата Краткое пояснение
Фармакологическая группа препарата Средства, улучшающие метаболизм в тканях головного мозга.
Форма выпуска Таблетки плоские, круглые, белого или слегка желтоватого цвета. Допускается незначительная «мраморность» поверхности.
Состав препарата Основное действующее вещество – глицин, вспомогательные – повидон (коллидон 25), целлюлоза микрокристаллическая, магния стеарат.
Фармакодинамика Оказывает антидепрессивное, антиоксидантное, седативное и антитоксическое действия. Проявляет выраженную эффективность при купировании эпилептических приступов.
Фармакокинетика Глицин быстро проникает во все ткани, биологические жидкости, не аккумулируется в организме, в печени распадается на углекислый газ и воду.
Условия хранения В помещении температура воздуха не должна превышать 25 градусов тепла, нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей на упаковку.
Сроки годности 3 года со дня изготовления

Для чего он нужен

Глицин нужен для нормальной функциональности обменных процессов в тканях головного мозга, параллельно эта аминокислота регулирует работу глутаматных рецепторов. Так как именно глицин является основным действующим веществом препарата, его стоит принимать для:

  • повышения умственной работоспособности;
  • снижения психоэмоционального напряжения;
  • нормализации сна, упрощения процесса засыпания;
  • улучшения настроения;
  • снижения интенсивности проявлений вегето-сосудистых нарушений.

Незаменимая аминокислота необходима в восстановительном периоде после перенесенного ишемического инсульта, черепно-мозговой травмы.

Глицин и Глицин-Био – в чем разница

Разницы между Глицином и Глицином-Био практически нет:

  • идентичное основное действующее вещество глицин;
  • одинаковая концентрация глицина – 100 мг в одной таблетке каждого препарата;
  • одинаковое воздействие на организм;
  • возможность приема и взрослыми, и детьми.

Стоит обратить внимание только на разных производителей – Глицин продается от фирмы «Биотики», а Глицин-Био – от «Фармаплант».

Стоит обратить внимание на препарат Глицин форте: в нем такое же основное действующее вещество, но состав таблеток обогащен витаминным комплексом. А это означает, что препарат автоматически переходит в группу биологически активных добавок с менее выраженным эффектом воздействия.

Глицин-Био: инструкция взрослым

Взрослым по инструкции Глицин-Био кладется под язык и держится там до полного растворения, дозировки:

  • при психоэмоциональном напряжении, для улучшения умственной работоспособности, при девиантных формах поведения – по 100 мг (1 таблетка) 2-3 раза в день на протяжении14-30 суток;
  • при нарушениях сна, повышенной возбудимости, эмоциональной нестабильности – по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение двух недель;
  • при независимых нарушениях сна (бессонница, длительное засыпание даже на фоне усталости) – по 1 таблетке за 20-30 минут до сна.

При ишемическом инсульте (инфаркт головного мозга) в первые 3-6 часов от развития патологии назначают 10 таблеток единоразово – их измельчают в порошок и принимают с 1 чайной ложкой воды. В течение последующих 5 суток придерживаются указанной суточной дозировки, а затем на протяжении 30 дней больной должен принимать по 1 таблетке Глицина-Био 2-3 раза в день.

В любом случае длительность терапии врач может продлить, но самостоятельно превышать рекомендации нельзя. В год рекомендуется повторять курсы 4-6 раз.

Как применять детям

Детям в возрасте старше 3 лет применять таблетки нужно по инструкции для взрослых, а для младшего возраста на прием разрешается давать 50 мг (1/2 таблетки) Глицин-Био 2 раза в день на протяжении 10 дней, в последующую декаду доза снижается – 50 мг 1 раз в сутки.

Смотрите в этом видео инструкцию по применению препарата Глицин:

Можно ли при беременности, лактации

Данных об исследованиях и результатах влияния Глицина на внутриутробное развитие плода и качество/количество грудного молока кормящей женщины нет. Поэтому считается, что препарат противопоказан в эти периоды.

Разрешен ли водителям

Конкретного запрета на прием Глицин-Био водителям нет, но им нужно соблюдать осторожность непосредственно во время управления транспортным средством. Связано это с вероятностью нарушений психомоторных реакций в качестве побочного эффекта.

Показания к применению Глицин-Био

Показаниями к применению Глицин-Био являются:

  • энцефалопатии разного происхождения (в том числе и перинатальные);
  • девиантное поведение у детей, подростков и взрослых;
  • заболевания нервной системы функционального и органического типа – неврозы, последствия черепно-мозговых травм, нейроинфекции, эмоциональная нестабильность, неврозы, нарушения сна, повышенная возбудимость и так далее;
  • понижение умственной работоспособности;
  • пребывание в состоянии стресса, психоэмоционального напряжения.

Девиантное поведение у детей

Препарат проявляет свою эффективность и в наркологии – он снижает негативное влияние этанола на нервную систему, ускоряет восстановление пациентов в периоды ремиссии алкоголизма.

Глицин-Био: передозировка

Случаев передозировки Глицин-Био зафиксированы не были. Есть теоретическое предположение, что прием слишком больших доз препарата может спровоцировать появление симптомов, характерных для побочных явлений.

Среди возможных побочных эффектов в инструкции указана только стандартная аллергическая реакция. Проявляется кожными высыпаниями, очаговым покраснением кожи, зудом, легкой отечностью лица. Состояние восстанавливается после отмены терапии, возможен прием антигистаминных препаратов для снятия симптомов.

Крапивница

Лекарственное взаимодействие

Глицин-Био может приниматься одновременно с другими препаратами, но при сочетании его с нейролептиками, антидепрессантами, противосудорожными, анксиолитиками и снотворными происходит снижение вероятности развития тяжелых побочных эффектов от последних.

К аналогам Глицин-Био относятся препараты с присутствием в составе идентичного основного действующего вещества – Глицин форте (БАД), микрокапсулированный Глицин, Глицин-Канон, Глицин-МХФП.

Особые указания

Глицин-Био должен с осторожностью применяться пациентами с артериальной гипотензией в анамнезе (пониженное давление). Обычно врачи просто корректируют суточную дозировку препарата в меньшую сторону. Обязательно нужно вести контроль показателей давления, при его устойчивом понижении терапия прекращается.

Цена препарата

Стоимость упаковки Глицин-Био колеблется в пределах 60 рублей.

Рекомендуем прочитать о совместимости алкоголя и Глицина. Из статьи вы узнаете о последствиях совместного применения лекарства и алкоголя, как принимать вместе, чем поможет Глицин после алкоголя.

А подробнее о пользе и вреде препарата Глицин.

Глицин-Био – препарат, который благотворно влияет на работу головного мозга и подходит для проведения поддерживающей терапии и взрослым, и детям. Курсовой прием подъязычных таблеток 4-6 раз в год стабилизирует психоэмоциональное состояние, снижает частоту судорожных приступов (если таковые есть в анамнезе), улучшает умственную работоспособность.

ТОП 16 аналога Глицина для активности мозга сильнее и дешевле

Разрешен при беременности Разрешен детям Разрешен пожилым людям

Из-за стресса многие люди часто прибегают к седативным препаратам. Они способны не только облегчить состояние, но также оказывают укрепляющее воздействие на организм за счет добавляемых в состав добавок. Одним из таких лекарств является Глицин, имеющий огромное множество аналогов, из-за чего у обычного человека могут возникнуть трудности с выбором необходимого препарата.

Каковы свойства Глицина и как он действует?

Данный медикамент представляет собой аминокислоту, которая задействуется в регуляции деятельности ЦНС. Он способствует повышению эффективности протекающих в головном мозге метаболических процессов, а также демонстрирует седативное воздействие. Из-за этого возрастает концентрация внимания и работоспособность, а также снижается уровень стресса. Кроме того Глицин:

  • оказывает антиоксидантное и адреноблокирующее действие;
  • снижает уровень токсинов;
  • регулирует функции глутаматных рецепторов.

Благодаря вышеупомянутым свойствам нормализуется сон, активизируется умственная деятельность.

Формы и виды

В аптеках имеется огромное разнообразие видов Глицина с одинаковым действующим компонентом, но различной дозировкой и вспомогательными веществами в составе. Выбирает средство лечащий врач, учитывая состояние пациента.

В частности можно отметить такие средства:

  1. Глицин Форте. В одной таблетке средства содержится три сотни миллиграмм действующего вещества, что в 3 раза превосходит концентрацию активного компонента Глицина. Помимо этого в составе имеются витамины группы В (1,6,12).
  2. Глицин БИО. По составу и дозировке действующего вещества препарат полностью идентичен оригинальному лекарству. В составе присутствует энтеросорбент Повидон.
  3. Лекарство от Канон Форте. Если говорить про аналоги Глицина но лучше, то это тот самый случай, так как средства характеризуется пролонгированным, куда более выраженным действием. В сравнении с оригинальным препаратом здесь дозировка активного компонента в два с половиной раза выше, что медикамент эффективным при комплексной терапии нарушений ЦНС. Важно отметить, что с ростом эффективности возрастает количество побочных проявлений и противопоказаний.
  4. Глицин-Вис. Выпускается в желатиновых капсулах, благодаря чему активные вещества воздействуют на организм в областях всасывания. Одна такая капсула содержит в себе 0,3 г глицина и по одному миллиграмму витаминов группы В (1 и 6), 3 мкг витамина В12. Средство регулирует работу ЦНС, а за счет содержащегося в составе цианокобаламина воздействует и на работу сердца.
  5. Глицин МХФП. Является препаратом ноотропного типа с аналогичной оригинальному Глицину дозировкой. Состав вспомогательных веществ тоже полностью идентичен, следовательно, средство может быть использовано как равноценная замена Глицину.

Аналоги Глицина

Как и любое другое активное вещество, Глицин имеет множество аналогов. Есть как дешевые аналоги Глицина, так и более эффективные и дорогие варианты. Даже если выбрать аналогичное действие, важно понимать, что оно может снизить эффективность терапии, либо даже усугубить пациента, а потому при подборе альтернативного препарата требуется предварительная консультация с врачом.

  1. Антифронт. Средство назначают при болезненности суставов, мигренях, тошноте, плохом самочувствии.
  2. Армадин. Медикамент с широким спектром действия, используемый при нарушениях неврологического характера. Помогает купировать признаки абстинентного синдрома и может быть включено в комплексное лечение при брюшных патологиях.
  3. Глутаминовая кислота. Средство назначают в случае органических повреждений мозга. Применяется при миопатиях, синдроме Дауна, церебральном параличе.
  4. Инстенон. К данному медикаменту прибегают во время лечения сосудистых патологий мозга и нарушений вследствие возрастных изменений. Используется Инстенон при функциональных расстройствах мозга и после инсульта.
  5. Интеллан. Средство оказывает восстанавливающее действие при астенических состояниях. Назначают при эффективности интеллектуальных процессов ниже нормальных значений.
  6. Нейротропин. Медикамент назначают при диагностировании дисциркуляторных патологий мозга. Средство облегчает признаки абстинентного синдрома, а также снимает тревожность.
  7. Триптофан. Представляет собой аминокислоту, применяемую при терапии тревожных и депрессивных состояний. Сводит к возможному минимуму уровень абстиненции и сводит к минимуму проявление признаков предменструального синдрома.
  8. Мексидол. Помогать восстановить деятельность мозга после перенесённых дисциркуляторных сбоев. Применяется как вспомогательное средство для снятия симптомов абстинентного синдрома.

Популярные средства

Также стоит отметить такие аналоги Глицина в таблетках и других формах выпуска:

  • Тенотен. Широко применяемый медикамент с высоким уровнем эффективности при травмах головного мозга, дисциркуляторных нарушениях. Может применяться при невротических состояниях и паталогиях. Кроме того Тенотен восстанавливает эмоциональный фон и предотвращает дальнейшее усугубление депрессивных состояний.
  • Биотредин. Преимущественно необходим для купирования абстинентного синдрома. Кроме того аналог помогает в восстановлении когнитивных процессов, нормализует работу памяти. В отличие от Глицина, данный медикамент имеет менее широкое действие.
  • Элтацин. Антиоксидантный препаратом с комбинированным воздействием, в состав которого входят аналоги цистина, глицина и глутаминовой кислоты синтетического происхождения. Средство преимущественно применяется при патологиях сердца, приводит в норму работу сердечной мышцы. Обладает сравнительно меньшим спектром действия.
  • Афобазол. Седативное средство для облегчения проявлений абстиненции. Применяется при абстинентном синдроме и в терапии зависимости от никотина. Кроме того, Афобазол сводит к минимуму проявления тревожности. В отличие от Глицина, он противопоказан кормящим и беременным.
  • Глицисед. Один из наиболее распространенных аналогов с идентичным составом. Медикамент способствует снижению психического, эмоционального напряжения, борется с расстройствами сна, снижает тревожность. Используется при органических и функциональных сбоях в деятельности мозга.
  • Пирацетам. Представляет собой аналог Глицина для активности мозга, повышающий эффективность капиллярного кровообращения. Такое средство принимается систематически на протяжении большого периода времени. В отличие от Глицина, Пирацетам не обладает антидепрессивным воздействием и не используется для терапии расстройств психологического характера.

Импортные аналоги Глицина

Особого упоминания заслуживают и аналоги препарата Глицин зарубежного производства:

  • Делецит. Такие аналоги сильнее Глицина. В качестве активного вещества в состав добавляется альфосцерат холина, благодаря которому лекарство характеризуется сильной восстановительной способностью. Назначается при психических расстройствах, черепно-мозговых травмах, синдроме Альцгеймера, а также ишемическом инсульте.
  • Кортексин. Средство в виде инъекционного раствора, содержащее добываемые из головного мозга животных полипептиды, которые обеспечивают ноотропность. Применяется при различных расстройствах, повреждении ЦНС и головного мозга.
  • Медотилин. Доступный аналог в виде раствора для приготовления инъекций и выполнения уколов. Медикамент эффективен при прогрессирующих черепно-мозговых травмах, психозах, а также ишемических инсультах.
  • Цераксон. Психостимулирующий медикамент, активным компонентом которого выступает цитихолин, обеспечивающий высокий уровень эффективности. Цераксон назначают для лечения инсультов, при травмах черепа и головного мозга, в случае когнитивных расстройств.

«Глицин» для чего применяют? Инструкция, аналоги «Глицина»

Каждый согласится, что жизнь современного человека состоит из многочисленных эмоциональных и умственных перегрузок, которых порой настолько много, что организму самостоятельно не удается их преодолеть. В результате появляются нервозность, напряженность, общая усталость и немощность. Именно в это время и происходит сбой в работе нервной системы человека, который очень важно своевременно устранить. Тогда на помощь и приходит препарат «Глицин». Инструкция по применению, отзывы, показания и противопоказания будут описаны в данном материале.

Форма выпуска, состав

Данный лекарственный препарат выпускается в виде плоскоцилиндрических таблеток белого цвета по 50 штук в одной контурной ячейковой упаковке. В состав медикамента входит 100 мг микрокапсулированного глицина (активное вещество), по 1 миллиграмму стеариновой кислоты и метилцеллюлозы водорастворимой.

Фармакология

Данный препарат влияет на мозговой метаболизм, являясь центральным биологически активным химическим веществом, при помощи которого происходит передача электрических импульсов между нервными клетками и нейронами, тормозного типа действия. Средство обладает седативным и антидепрессивным, GABA-ергическим, антиоксидантным, α1-адреноблокирующим и антитоксическим действием. Помимо этого, препарат принимает участие в регулировании деятельности NMDA-рецепторов, за счет чего уменьшаются психоэмоциональное напряжение, конфликтность, враждебность. При приеме медикамента улучшаются социальная адаптация и настроение, нормализуется сон, облегчается засыпание, заметны улучшения в умственной работе, становятся менее выраженными вегето-сосудистые нарушения и общемозговые расстройства, появившиеся в результате черепно-мозговых травм или ишемического инсульта. Все эти особенности отлично характеризуют препарат «Глицин». Для чего его назначают, описано ниже.

Активное вещество быстро попадает в ткани и жидкости, производимые организмом, включая и головной мозг. Не накапливается. В печени под действием глициноксидазы расщепляется на воду и углекислый газ.

«Глицин»: для чего его применяют?

Сфера использования этого препарата достаточно обширна:

  • Стрессы, частое психоэмоциональное напряжение.
  • Заболевания нервной системы, имеющие органический и функциональный характер и сопровождающиеся высокой возбудимостью, бессонницей, неврозами, эмоциональной нестабильностью и энцефалопатией.
  • Низкая умственная работоспособность.
  • Состояние после инфаркта мозга.
  • Дети и подростки с девиантным поведением.

Мы ознакомились с основными показаниями к применению препарата «Глицин». Для чего еще врачи могут его назначить? Этот медикамент рекомендован в качестве вспомогательного средства, способного снизить влечение к употреблению алкогольных напитков. Дозировка должна быть назначена врачом, который подробно сможет разъяснить, для чего лекарство используется, и насколько оно необходимо в конкретном случае.

В некоторых случаях применяется при появлении симптомов абстиненции вследствие резкого прекращения систематического употребления алкоголя, а также при других явлениях, наблюдающихся у хронических алкоголиков.

Способ применения и дозы

Препарат «Глицин» инструкция допускает принимать по 100 мг сублингвальным или трансбуккальным способом.

Если ребенок практически здоров, но начинают проявляться такие симптомы, как психоэмоциональное напряжение, задержка умственного развития, ухудшение памяти, умственной работоспособности и внимания, рекомендуемая доза препарата — таблетка не более трех раз в сутки на протяжении 14-30 дней.

В случае функционального и органического поражения нервной системы, которое сопровождается повышенной возбудимостью, нарушением сна и неустойчивостью настроения, детям, не достигшим трехлетнего возраста, назначают «Глицин» по 0,5 таблетки дважды-трижды в день на протяжении 1-2 недель. По истечении этого времени — по 50 мг препарата 1 раз в сутки не больше 10 дней. Суточная доза не должна превышать 150 мг.

Для детей старше 3 лет и взрослых длительность лечения составляет 1-2 недели, принимать «Глицин» нужно 2 или 3 раза в день по целой таблетке. При необходимости курс терапии может быть продлен до 1 месяца.

Если показанием к применению препарата послужили затрудненное засыпание, частые пробуждения среди ночи или раннее пробуждение, то непосредственно перед сном необходимо принять лекарство (дозировка зависит от возраста пациента).

При ишемическом инсульте в первые 3-6 часов назначают 1 грамм препарата, причем принимать лекарство рекомендуется с чайной ложкой воды. Затем в течение первых 5 дней принимают по 1 г препарата в сутки, а последующий месяц – по 1-2 таблетки.

В наркологии «Глицин» (инструкция об этом уведомляет) нашел применение в качестве средства, которое улучшает умственную работоспособность и снижает психоэмоциональное напряжение при ослаблении симптомов энцефалопатии и поражений нервной системы. В таких случая рекомендуется принимать по целой таблетке дважды-трижды в день не менее двух недель, но и не более месяца. При необходимости терапия может повторяться от 4 до 6 раз в год.

Противопоказания и побочные эффекты

Можно ли «Глицин» принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в его состав? Конечно же, нет. Кстати, стоит отметить, что это единственное противопоказание к применению. Побочный эффект проявляется в виде аллергических реакций, правда, случаи такие — очень редкое явление.

«Глицин» (для чего назначают, вы уже знаете) ослабляет проявление побочных действий транквилизаторов, антидепрессантов, снотворных и противосудорожных средств, а также психотропных препаратов, предназначенных для терапии психотических расстройств.

Необходимо учитывать, что во время полного или частичного удаления предстательной железы в большинстве случаев пациентам проводят местные аппликации с использованием глицина, в результате чего возможно его попадание в кровоток большого круга кровообращения, что оказывает влияние на состояние сердца и почек. С особой осторожностью нужно подходить к лечению лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Прием при беременности и лактации

Многие будущие или уже состоявшиеся мамочки интересуются, можно ли пить эти таблетки в период вынашивания малыша и грудного вскармливания. При беременности возможно применение данного препарата, если наблюдаются какие-либо расстройства нервной системы. Можно ли будущей мамочке пить «Глицин» (инструкция по применению, отзывы подробно изложены в данном материале), зависит от ее состояния здоровья. При беременности дозировка медикамента определяется строго индивидуально.

Инструкция предупреждает об отсутствии четких сведений о безобидности лекарственного средства для беременных. Женщины, вынашивающие малыша, должны следить за своим состоянием в период лечения препаратом, не забывая о противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Применение «Глицина» при лактации допустимо, поскольку данное средство обладает мягким воздействием на организм, а непосредственно к малышу попадают лишь крохотные дозы активного вещества. Не стоит забывать, что дозировку должен назначать только специалист.

Поскольку «Глицин» является аминокислотой, которая содержится в организме человека, случаи передозировки зафиксированы не были. Структурная формула препарата предусматривает его участие в метаболических процессах в клетках мозга. Однако не следует забывать, что эффективность лекарственного средства будет повышаться с увеличением его доз.

Поскольку за основу препарата взята аминокислота, структурных аналогов у «Глицина» не имеется. Однако существуют различные производители, выпускающие лекарственное средство под собственными торговыми марками:

  • «Глицин Форте Эвалар» (инструкция по применению, отзывы об использовании препаратов-синонимов могут незначительно отличаться друг от друга).
  • «Глицин Био».
  • «Глицин Озон».
  • «Глицин Канон».

К медикаментам, оказывающим схожее действие и имеющим аналогичные показания к применению, относят:

  • «Паркон».
  • «Энерион».
  • «Тенотен».
  • «Фенибут».
  • «Глицисед».
  • «Мексидол».

И все же чем отличается «Глицин» от препарата «Глицин Эвалар»? Несмотря на то что оба средства одинаково воздействуют на человеческий организм, отличие между ними все же есть. В состав лекарства «Глицин Форте Эвалар» (инструкция по применению, отзывы врачей и пациентов помогут выбрать наиболее подходящий для вас медикамент) входят витамины группы В, к тому же и количество активного вещества немного больше. Если пациент принимает какие-либо БАДы, об этом нужно предупредить лечащего врача. Одновременный прием этих препаратов может привести к передозировке. Применение «Глицин Форте Эвалар» способствует выравниванию процессов торможения и возбуждения, усилению умственной работоспособности и избавлению от депрессий. Помимо этого, данному медикаменту свойственно нормализовывать сон.

«Глицин»: применение, отзывы

По мнению врачей, данный препарат – отличный помощник в борьбе со стрессами и неврозами. Немало отзывов о «Глицине» оставляют молодые родители, они отмечают нормализацию сна у детей, к тому же после приема препарата многие малыши становятся более успешными в школе, легче адаптируются в обществе, меньше утомляются и лучше запоминают и усваивают информацию.

Глицин (аминоэтановая, аминоуксусная кислота) довольно популярное средство в мире фармакологии и современной медицине. Однако, далеко не каждый знает для чего нужен глицин, его полезные свойства и кому он предназначен.
Препарат помогает снять стресс и эмоциональное возбуждение. Вещество относится к заменяемым аминокислотам, которые участвуют практически во всех биохимических процессах в организме. Больше всего он воздействует на центральную нервную систему, что позволяет поддерживать нормальное психоэмоциональное состояние. Препарат выпускается только в форме таблеток.

Топ вопросов о веществе

Мы сразу постараемся ответить на самые популярные вопросы об аминокислоте среди потребителей:

  • Глицин — это лекарство или бад? Вещество можно назвать универсальным средством, поскольку часть производителей позиционирует глицин как лекарственный препарат, часть – как биологическую добавку. Глицин, как важнейшее вещество, оказывающее стабилизирующее действие на нервную систему, помогающее бороться со многими заболеваниями, эффективно независимо от производственной формы. Единственный нюанс: в виде лекарственного средства вещество представлено в чистом виде, в составе биодобавки, вместе с глицином могут присутствовать дополнительные вещества.
  • Препарат — гомеопатия или нет? Гомеопатия относится к нетрадиционной медицине, поэтому эффект от гомеопрепаратов не доказан наукой. В то время как глицин используется в традиционной медицине и продается в аптеках, а его полезные свойства доказаны многолетними опытами, поэтому, к гомеопатии он никакого отношения не имеет.
  • Вещество ноотроп или нет? Препарат считается одним из самых доступных безрецептурных ноотропных препаратов, который комплексно, но очень мягко положительно воздействует на ЦНС.
  • Можно ли глицин водителям? Здесь ответ будет отрицательным. Помимо сонливости, таблетки вызывают некую вялость, слабость мышц и замедленную реакцию, что может создать опасную ситуацию на дороге. Можно ли за рулем принять препарат? Средство не рекомендуется употреблять, как до поездки, так и во время вождения. Глицин быстро всасывается в кровь и действует на активность нервной системы.

    Глицин нормализует уровень сахара в крови

  • Важный вопрос, касающийся больных сахарным диабетом: повышает ли сахар в крови или нет и можно ли его диабетикам? На самом деле, благодаря приему средства, нормализуется уровень сахара в крови, уменьшается аппетит, нормализуются обменные процессы.

Глицин: польза и вред

Несмотря на широкую распространённость средства, многих по-прежнему интересуют вопросы, помогает ли глицин при различных заболеваниях, в чем его польза, какой вред вещество может принести организму.

Чем полезен глицин:

  • Повышает работоспособность мозга;
  • Нормализует сон;
  • Успокаивает, уменьшает агрессию;
  • Снимает стресс;
  • Улучшает настроение и общее самочувствие;
  • Позволяет снизить воздействие токсичных веществ на мозг.

Несмотря на полезные свойства в плане работоспособности мозга, не стоит забывать о возможном вреде для организма, который можно нанести, не соблюдая правила приема и дозировку. При передозировке, возможен обратный эффект – перевозбудимость, серьезные нарушения сна, скачки настроения (от апатических состояний до сильной агрессии).

Поэтому не стоит экспериментировать и смешивать глицин и кофе, поскольку кофеин стимулирует работу нервной системы и прибавляет бодрости, а глицин способствует успокоению организма. В лучшем случае вы получите нулевой результат, в худшем – сильнейшее перевозбуждение.

От чего помогает глицин? К основным показаниям к применению относятся:

  • Постоянные нервные расстройства и стрессы;
  • Агрессивное поведение;
  • Реабилитационный период;
  • Бессонница;
  • Умственные и психологические нагрузки;
  • Проблемы с памятью;
  • Понижение работоспособности;
  • Астма, эпилепсия, инфаркт;
  • Гиперактивность.

Также, свою эффективность глицин продемонстрировал при ВСД (вегетососудистая дистония), так как снимает нервное напряжение, приводит в порядок деятельность нервных клеток и улучшает вегетативный метаболизм. Однако, не стоит ждать результата от одной таблетки, положительные изменения начнутся минимум через неделю.

Вещество эффективно применяется при головокружении, так как таблетки способствуют стимуляции мозгового кровообращения.

Часто назначается прием вещества при заикании. В большинстве этой проблеме подвержены дети, так как причинами заикания могут быть травмы, сильный стресс или страхи. Препарат малоэффективен при тяжелых формах заикания, но в случаях лечения легких нарушений речи прием глицина позволяет достичь высокой эффективности.

Глицин помогает снизить агрессию, нормализовать психоэмоциональный фон

Многие женщины используют средство при климаксе, поскольку в этот период жизни организм претерпевает множество изменений, проявляющихся в самых неприятных симптомах. В данном случае, таблетки улучшают психоэмоциональное состояние организма, нормализуют сон и снимают стресс.

Способ применения

Препарат Глицин принимается сублингвально (дословно: «подъязычно»), то есть таблетка кладется под язык до полного рассасывания. Способ применения зависит от причины, по которой следует употреблять средство и возраста человека:

  • Взрослые употребляют глицин три раза в день по 1-2 таблетки. Курс может составлять от тридцати дней до трех месяцев. После этого, нужно обязательно сделать перерыв минимум на три месяца;
  • Детям данный препарат показан минимум с трех лет. Дозировка не должна превышать ½ таблетки, а принимать нужно три раза в день, не дольше двух недель. С наступлением семи лет, можно увеличивать дозу до двух таблеток в день и курса лечения месяц.
  • Во время беременности и периода кормления грудью, способ применения зависит от индивидуальных особенностей и рекомендаций врача.

Подробно о схеме приема Вы можете прочитать в статье: «Правильная инструкция по применению – залог успеха при приеме глицина!».

С точки зрения медицины, противопоказаний данный препарат не имеет. Однако, стоит обратить внимание на некоторые особенности приема таблеток Глицин:

  • В случаях гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости, может возникнуть сыпь или крапивница.
  • Также, бесконтрольное применение таблеток может привести к нежелательным проявлениям в виде тошноты, головокружения, резкого понижения давления.
  • С особой осторожностью нужно относиться к взаимодействию глицина с транквилизаторами, антидепрессантами, антипсихотическими препаратами и снотворными. Седативный эффект проявится значительно сильнее.
  • При артериальной гипотензии, прием таблеток осуществляется в значительно меньших дозировках

Применение глицина

Память – это одна из главнейших составляющих нашей жизни, а ее ухудшение причиняет большой дискомфорт и эмоциональный дисбаланс. Несмотря на большой спектр препаратов для улучшения памяти, современная медицина рекомендует именно глицин.

Глицин помогает облегчить мигрень

К причинам ухудшения памяти можно отнести:

  • Психические нагрузки;
  • Умственные отклонения;
  • Хронические недосыпания;
  • Наличие более серьезных заболеваний;
  • Стрессовые ситуации;
  • Алкоголизм.

Употребление глицина позволяет создать благоприятные условия для эффективной работы клеток нервной системы. При этом, замедляется гиперактивность и улучшается концентрация, а, следовательно, и память.

Как принимать глицин для улучшения памяти зависит от состояния нервной системы, а также от возраста. В любом случае, перед приемом стоит посетить врача.

Как пить препарат:

  • Взрослым назначается по одной таблетке (капсуле) 2-3 раза в день на протяжении от двух недель до месяца;
  • Пожилым людям в первую очередь нужно определить причину ухудшения памяти. Исходя из этого, врач назначает индивидуальный курс лечения.

Нередко студенты употребляют глицин перед экзаменом. Это позволяет улучшить концентрацию, а также избежать волнения.

Учитывая современный ритм жизни, такая проблема, как бессонница присуща многим людям. Это доставляет множество неприятностей, ухудшает настроение и общее состояние, понижает работоспособность, лишает жизненной активности. Каждый, кто сталкивался с подобной проблемой, задавался вопросами: что делать при бессоннице и, насколько эффективен глицин в подобной ситуации.

Можно ли глицин на ночь и стоит ли его принимать при нарушениях сна? Многие врачи назначают препарат не только для улучшения мозговой деятельности и снятия стрессов, но и для устранения бессонницы, нормализации сна. Поэтому вещество можно и нужно принимать как снотворное. Большой популярностью пользуются не только таблетки, но и порошок для сна глицин.

Способ применения таблеток и порошка взрослым на ночь:

  • Таблетки. Ежедневно нужно принимать по 2-3 таблетки глицина за сорок минут до ухода в кровать. Такое количество препарата позволяет достаточно быстро погрузиться в сон, при этом отлично себя чувствовать утром.
  • Порошок. ½ чайной ложки глицина нужно запить стаканом воды за двадцать минут до сна. Такой способ употребления средства не менее эффективен. Он также способствует крепкому сну и бодрости в течение дня.

Употребление таблеток Глицин перед сном способствует:

  • Быстрому засыпанию и глубокому сну;
  • Улучшению памяти и концентрации внимания;
  • Нормализации давления;
  • Улучшению психического состояния;
  • Устойчивости к стрессовым ситуациям;
  • Хорошему и бодрому самочувствию.

Глицин поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста

Важно! Восстановление нормального сна при помощи глицина не произойдет за 1 день. Принимать препарат нужно регулярно, не прерываясь, около месяца. Только в таком случае на смену бессоннице придет крепкий, здоровый сон.

Глицин от давления

Как писалось выше, глицин используется при бессоннице, улучшает память, позволяет справиться с депрессией, и обладает многими полезными характеристиками. Учитывая это, многие интересуются, как влияет на давление данное средство, помогает ли глицин при гипертонии, и насколько полезно ли его применение для сосудов?

Вопрос понижает или повышает давление препарат, на сегодняшний день очень актуален, так как множество людей, причем не только пожилого возраста, страдают гипертонией.

Аминокислота не понижает артериальное давление напрямую. Но, благодаря седативному действию, средство снижает пульс, способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому происходит прилив крови к тканям внутренних органов, что в итоге действительно приводит к небольшому понижению давления.

Несмотря на то, что глицин лишь косвенно влияет на высокое АД, регулярный прием препарата позволяет свести к минимуму гипертонические приступы.

Употребляя глицин при высоком давлении, нужно соблюдать определенные правила:

  • Применение глицина допустимо в качестве дополнительного средства лечения гипертонической болезни, а не основного;
  • Данный препарат дает лишь кратковременные гипотензивные результаты;
  • Длительное употребление вещества для лечения гипертонии не рекомендуется.

При инсульте

Инсульт относится к неотложному медицинскому состоянию и требует оказание помощи в максимально кратчайшие сроки. Ишемический инсульт является самой распространённой формой этой патологии и характеризуется наличием тромба, который закупоривает сосуды головного мозга, создавая дефицит кровоснабжения. Ежегодно, инсульт убивает миллионы людей по всему миру, а некоторых оставляет прикованными к постели на всю жизнь. Данное заболевание лучше предотвратить, чем бороться с его последствиями.

Глицин зарекомендовал себя как достойный препарат для профилактики инсульта. Его цена доступна каждому, а применение позволяет предотвратить развитие патологии.

Употребление вещества в качестве профилактического средства ишемии мозга возможно и в молодом, и в пожилом возрасте. Достаточно будет в течение месяца принимать по таблетке три раза в день. Такую процедуру следует повторять 3-4 раза в год.

К сожалению, не всегда можно избежать серьезного диагноза «инсульт». Когда удалось снять острый приступ, нормализовать состояние, можно принять глицин. Схема приема после инсульта выглядит так:

  • В течении 3-6 часов после инсульта нужно выпить 4 таблетки глицина (в 1 таблетке 250 мг вещества);
  • С 1 по 5 день после приступа принимать средство сублингвально по таблетке четыре раза в сутки;
  • Следующие 30 дней выпивать по таблетке три раза в день.

Данная схема является примерной, так как болезнь у всех протекает по-разному. В любом случае, лечение должен назначать лечащий врач. Также, не стоит забывать, что глицин является вспомогательным средством лечения и лишь его применение в комплексе с другими препаратами дает положительные результаты.

Также, многих интересует, разжижает глицин кровь или нет? На самом деле, данная аминокислота не способствует разжижению крови, но ее применение позволяет хорошо укрепить стенки сосудов и снизить высокий уровень кислотности в крови.

Для сердца

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы часто связаны с перебоями центральной нервной системы, а также, с ухудшением психического состояния. Если такие нарушения происходят постоянно, это приводит к серьезным метаболическим сдвигам других органов, в том числе и сердца. Это приводит к:

  • Аритмии;
  • Гипертонии;
  • Нарушению ритма дыхания и сердцебиения;
  • Отечности тканей;
  • Появлению серьезных проблем со сном.

Основное влияние таблеток глицина при тахикардии основано на выравнивании кровяного давления. В результате чего, укрепляются и становятся более устойчивыми мышцы сердца. Также, употребление средства способствует укреплению и защите от разрушения крупных и мелких артерий.

Зачастую, приступы тахикардии появляются у человека перед сном, во время магнитных бурь и в стрессовых ситуациях. Применение глицина позволяет профилактировать такие нарушения сердечного ритма, путем восстановления микроциркуляции крови, улучшением общего самочувствия и снизив активность протекания окислительно-восстановительных процессов.

Принцип действия препарата заключается в расслаблении мышц сосудов как сердца, так и других органов, что позволяет замедлить и нормализовать пульс.

Красивые, шелковистые волосы – результат использования шампуня с глицином

Принимать глицин нужно два раза в день по одной таблетке сублингвальным путем. Длительное применение препарата позволит достичь положительных результатов.

От головной боли

Постоянные физические и умственные нагрузки, бессонница, стрессовые ситуации, магнитные бури, ВСД, и многое другое – причины возникновения частых головных болей. Если долгое время игнорировать эти факторы, можно получить более серьезную патологию, а именно – мигрень.

Люди, которые подвержены данному заболеванию очень резко реагируют на внешние факторы, к примеру, на запах или шум. Частота приступов может достигать 8-10 раз за месяц. Симптоматика патологии проявляется довольно неприятно для организма – появляется шум в ушах, темные круги перед глазами и покалывание в висках. Дальше человека охватывает сильнейшая боль в области головы, тошнота, рвота и сонливость.

Применение глицина при мигрени позволяет лишь частично снять симптомы. Препарат оказывает мягкое седативное действие. Таким образом, психоэмоциональное состояние человека приходит в норму, уменьшается агрессия, появляется хорошее настроение, нормальный сон.

К сожалению, вылечить мигрень глицином невозможно. Но ее можно предотвратить. В таком случае нужно принимать препарат по одной таблетке три раза в день в течение месяца. Это обеспечит нормальное эмоциональное состояние, позволит легче справляться со стрессами и обеспечит здоровый сон. Положительное действие препарата позволяет снизить риск появления мигрени.

Глицин в спорте

В последнее время, активные занятия спортом обрели массовый характер, они являются не только залогом красивого тела, но и отменного здоровья. Правильное употребление аминокислот играет ключевую роль в наборе мышечной массы, похудении и сушке. Глицин является одной из таких аминокислот, роль которой очень сложно переоценить – она способствует увеличению мышечной массы и выносливости.

Прием глицина повышает выносливость, помогает в наращивании массы

Глицин играет важную роль в бодибилдинге:

  • Прибавляет энергии;
  • Увеличивает работоспособность;
  • Способствует развитию физической силы за счет роста мышечной массы;
  • Успокаивает перед серьезными соревнованиями;
  • Улучшает настроение и самочувствие;
  • Активизирует метаболизм.

Применение средства для спортсменов ничем не отличается от стандартной инструкции по применению. Прием глицина нужно осуществлять четыре раза в день по одной таблетке в течении нескольких недель. Лучше всего средство употреблять до приема еды, перед тренировками и за несколько минут до сна. Самое главное правило – не допускать передозировки, так как избыток глицина может вытеснить глюкозу, что приведет к вялости и утомляемости.

Многие считают, что употребление препарата эффективно для похудения. Глицин косвенно влияет на снижение весовых показателей. Вещество нормализует деятельность ЦНС, стабилизирует процессы «голод-насыщение», нормализует психоэмоциональный фон. В результате устраняется одна из ведущих причин набора веса – «заедание» стресса. Кроме того, глицин активно участвует в процессе формирования ферментов, которые способствуют расщеплению жиров.

Глицин для потенции

Эректильная дисфункция или импотенция – проблема, с которой боится столкнуться любой мужчина. К сожалению, многие всё-таки подвержены данной патологии. Это приносит много неудобств и вызывает у мужчины чувство собственной несостоятельности, подавленности и даже депрессию.

Причинами импотенции могут быть и более серьезные заболевания, но в большинстве случаев, это связанно с нарушениями психоэмоционального состояния, постоянным переутомлением и стрессами.

Глицин не относится к средствам, которые напрямую улучшают эректильную дисфункцию, но его применение все же несет определенную пользу для мужчин в данной ситуации.

Глицин помогает в решении «мужских» проблем

Как влияет глицин на сексуальное здоровье мужчин:

  • Влияние препарата на активизацию метаболических процессов, позволяет нормализовать функционирование всех систем организма, в том числе и репродуктивной.
  • Снижается психическое перевозбуждение, поэтому мужчина перестает зацикливаться на своей «проблеме»;
  • Уменьшается агрессивность, появляется некий прилив энергии и уверенности, что влечет за собой осознание внутренней и внешней привлекательности, вследствие – поиск сексуальных партнеров;
  • Пропадает тревога во время прелюдии, поэтому пациент концентрирует свои мысли на удовольствиях, а не на эрекции.

Очень важным моментом является соблюдение дозировки. Не стоит принимать больше 3-4 таблеток в день, так как есть риск появления побочных эффектов.

Глицин для мозга

Состояние нервной системы и нормальное функционирование мозга является залогом трезвого рассудка и здоровья в принципе.

Глицин является жизненно важной аминокислотой, которая улучшает мозговое кровообращение, а благодаря ее воздействию на рецепторы головного и спинного мозга, нейроны не так активно вырабатывают некоторые аминокислоты, которые провоцируют мозговую активность и перевозбуждение (к примеру, глутаминовая). В результате:

  • Уменьшается агрессия;
  • Повышается концентрация внимания;
  • Нормализуется сон;
  • Возрастает уровень обучаемости и работоспособности;
  • Уменьшается гиперактивность.

Учитывая то, что глицин – ноотропное лекарственное средство, которое положительно влияет на мозговой метаболизм, успокаивает и оказывает антидепрессивное действие, его часто используют при сотрясении головного мозга.

Глицин в косметике

Благодаря широкому спектру положительных свойств, фармакология и медицина не единственные сферы применения вещества. Очень большой популярностью пользуется глицин в косметологии. Средство отлично увлажняет, тормозит старение и участвует в обменных процессах организма. Кроме того обладает антиоксидантным действием, защищая клеточные мембраны от агрессивного воздействия свободных радикалов.

Роль глицина в современной косметологии:

  • Многие производители используют это средство в качестве загустителя и структуризатора различных кремов;
  • Глицин используется в производстве гелей для душа, именно с его помощью получается пена;
  • Важную роль играет глицин для кожи. Наличие его в составе кремов, позволяет качественно улучшить внешний вид кожи и придать ей упругость;

    Крема с содержанием глицина подарят коже гладкость, увлажнение и молодость

  • Средство используется в производстве мыла, придавая ему глянцевую поверхность;
  • Использование глицина для лица. Крема, в состав которых входит глицин, хорошо увлажняют и предотвращают процесс старения, так как аминоуксусная кислота способствует глубокому проникновению полезных косметических ингредиентов. Помимо кремов, глицин используется в помадах и бальзамах для губ;
  • Глицин для волос. Данную аминокислоту можно нередко встретить в шампунях и кондиционерах. В данном случае, глицин положительно влияет на кожу головы, прибавляет блеска, шелковистости и снимает статическое напряжения.

Какой глицин лучше принимать

Сайт айхерб, один из крупнейших проверенных сайтов, на котором можно заказать действительно качественно средство, при этом не стать жертвой мошенников. Также, там всегда предоставлен огромный выбор товаров, соответственно, каждый покупатель сможет подобрать то, что ему нужно.

В ряде случаев, как в ситуации с глицином, спектр продукции настолько богат, что определиться с необходимым средством достаточно сложно. Ведь каждого потребителя интересует: как выбрать достойного производителя, какой лучше глицин подобрать, и как не потратить деньги впустую?

Если внимательно изучить сайт, то можно заметить, что самыми крупными производителями глицина являются бренды Solgar и Now foods. Чтобы облегчить свой выбор, стоит внимательно изучить продукцию, информацию о бренде, обязательно прочитать отзывы покупателей.

Солгар

Компания Solgar на сегодняшний день является одной из лидеров производства витаминов, биологически активных, пищевых добавок и различных уходовых средств. Свое начало она берет с 1947 года. На сайте iherb предоставлен 331 товар данного производителя. Solgar предлагает вещество в дозировке 500 мг по цене 620 рублей за упаковку (100 шт). Если открыть отзывы о глицине Солгар, можно удостовериться, что все они положительны, практически каждый покупатель добился нужного результата при приеме БАДа.

Now foods

Бренд предлагает 1264 товара в своем каталоге. Данная компания является одной из самых популярных в мире по производству товаров для красоты, уходовых средств, БАДов и так далее. Глицин, который производит компания стоит 563 рубля за упаковку (100 шт), но при этом у нее дозировка 1000 мг. Что касаемо отзывов, то они также, в основном положительны. Люди отмечают качество продукта, реальную пользу от приема БАДа.

Если сравнивать этих производителей, можно сделать вывод, что оба препарата по-своему хороши, о чем свидетельствуют отзывы. Единственное, в чем превосходит Now Foods – это цена средства, учитывая значительно большую дозировку.

Глицин в продуктах питания

Глицин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается организмом. В случае ее нехватки, происходят серьезные изменения в организме, развиваются патологические процессы и состояния. Поддерживать нормальный уровень вещества важно не только с помощью таблеток, но и с помощью естественных источников.

Если знать перечень продуктов, в каких содержится данная аминокислота, можно избежать дополнительного приема препаратов, ведь суточная норма вещества составляет три с половиной грамма.

Таблица продуктов, в которых содержится глицин

Название продукта Количество глицина на 100 г.

Мясо

Курица 1,35г
Кролик 1,17г
Гусь 1,09г
Свинина 0,82г
Индейка 1,14г
Говядина 0,94г

Бобовые

Соя 1,42г
Чечевица 1,03г
Белая фасоль 0,91г
Хумус 0,22г

Крупы

Греча 1,03г
Белый рис 0,12г
Перловка 0,08г
Манная 0,37г

Орехи

Арахис 1,52г
Фундук 1,19г
Грецкий 1,00г
Миндаль 1,07г

Молочные продукты

Голландский сыр 0,51г
Творог 0,26г
Кефир 0,05г
Молоко 0,05г

Овощи

Картофель 0,10г
Баклажан 0,05г
Огурцы 0,03г
Помидоры 0,02г

Ягоды и фрукты

Апельсин 0,08г
Киви 0,06г
Клюква 0,05г
Хурма 0,04г
Банан 0,04г
Клубника 0,03г
Манго 0,03г
Ананас 0,02г
Мандарин 0,02г

Посмотреть отзывы и купить можно на этой странице: https://ru.iherb.com/c/Other-Amino-Acids

Глицин – поистине уникальное средство. Он играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Употребление вещества поможет предотвратить огромное количество заболеваний, сохранить отличную память и здравый рассудок — а это и есть залог счастливой и здоровой жизни.

Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *