Градусник во рту

Как правильно измерить температуру детям и взрослым электронным или ртутным градусником — алгоритм и способы

Популярный метод диагностики заболеваний и воспалительных процессов – измерение температуры тела с помощью специальных приборов – термометров, называемых еще градусниками. В зависимости от того, каково отклонение полученного показателя от нормы, врач делает прогноз о состоянии систем организма, определят интенсивность необходимой медикаментозной терапии в первые дни лечения. Ответы на вопросы, какими термометрами лучше пользоваться, и на каком участке тела измерять температуру, помогут понять, как замерить ее правильно, максимально снизить погрешность.

Что такое измерение температуры

Термометрия – это совокупность методов и способов, помогающих измерить температуру, в медицине – тела человека. Производится сравнение степени нагрева объекта с абсолютной термодинамической шкалой. Отклонение от средней нормы в большую или меньшую сторону показывают врачу, что в теле происходят процессы, нарушающие его терморегуляцию, например, борьба с вирусом или воспаление. Регулярные измерения этого параметра позволяют контролировать состояние больного, своевременно повышать эффективность лечения, избежать возможных осложнений.

От чего зависит температура тела

Помимо инфекционных заражений и других внешних факторов (например, переохлаждение или перегрев), на температурный показатель тела влияют множество обстоятельств. Разные цифры вы увидите на термометре, измеряя температуру на поверхности кожи (в подмышечной впадине или в паховых складках) или одним из внутренних способов (орально или ректально). Кроме места проведения замера, на показатель влияет:

  • время проведения манипуляции (утро/вечер);
  • возраст пациента;
  • период менструального цикла у женщин.

Нормальная температура тела человека

Физиологические показатели нормальной температуры человеческого тела могут колебаться в пределах 36,3 – 37,3 °С. Норма 36,6 °С, к которой мы привыкли с детства, установлена для измерения в подмышечной области, из-за индивидуальных особенностей может отклоняться в пределах 36,4 – 37,0 °С. Средняя ректальная температура (в прямой кишке) составляет 37,3-37,7 °С; температурные диапазоны при оральном измерении, считающиеся здоровыми показателями – 36,8 – 37,2 °С.

Минимальная температура тела человека

Организм человека лучше приспособлен к переохлаждению, чем к повышению температуры. Отклонение от нормы в сторону нижнего предела до 35 °С сопровождается сильной слабостью, после понижения до 29°С человек теряет сознание. Самый низкий зарегистрированный показатель, при котором жизнь переохлажденного пациента удалось спасти, составил 14,9 °С. Смерть, как правило, наступает при достижении отметки в 25°С.

Критическая температура

При увеличении температуры пострадавшего от перегрева до отметки абсолютной шкалы выше 42 °С и невозможности снизить показатель высока вероятность летального исхода. Зафиксирован случай, когда пациенту удалось выжить при перегреве до 46,5 °С. Нижний предел в некоторых случаях может доходить до 25-26 °С. При гипертермии – повышение показателя до 42 °С и выше — наблюдаются потеря сознания, галлюцинации, бред. Жизни пациента в этом случае угрожает серьезная опасность, поэтому необходимо понизить этот биометрический показатель любым доступным способом.

В чем измеряется температура

В системе СИ (международная система единиц) приняты две основные единицы измерения температурных показателей – градус Цельсия и градус Кельвина. Температура тела в медицине измеряется по шкале Цельсия, на которой ноль равен t замерзания воды, а сто градусов – состоянию ее кипения.

Приборы для измерения температуры

В термометрии используют специальное измерительное устройство – термометр для измерения температуры тела. Еще эти приборы называются градусниками. Они изготавливаются из разных материалов (стекло, пластик), имеют свою специфику и принцип работы (контактные, бесконтактные; цифровые, ртутные, инфракрасные), погрешность измерения. У каждого типа этих устройств есть свои достоинства и недостатки.

Классификация приборов

Основным принципом, по которому классифицируют градусники для измерения температуры тела — это принцип действия этих измерительных приборов. По нему их подразделяют на:

  • ртутные;
  • цифровые;
  • инфракрасные (для бесконтактного метода измерения).

Ртутные градусники изготавливаются из стекла, работают по принципу расширения ртути, находящейся в их стеклянном резервуаре. При нагревании от тела ртутный столбик движется по шкале вверх, достигая отметки, соответствующей t тела. Этот метод определения температурных характеристик помогает получить высокую точность результатов измерения, погрешность действительной температуры при использовании этого вида градусников составляет всего 0,1 градуса.

Наряду с достоинствами — доступность по цене, широкая область применения, долговечность, получение точных измерений — у жидкостных термометров с ртутью есть существенные недостатки:

  • хрупкость корпуса;
  • токсичность ртути (возникает опасность отравления, если вы случайно повредили ртутный резервуар или разбили термометр);
  • длительность измерения (до 10 минут).

Широко применяются цифровые, электронные термометры. Они могут иметь различный внешний вид, их корпус изготавливается из пластика, а определение температуры происходит за счет работы термодинамического датчика. Электронные градусники безопаснее ртутных, помогают получить быстрый результат измерения (в течение одной минуты), однако точность показаний этих устройств значительно проигрывает ртутным градусникам.

Инфракрасные приборы для измерения температурных показателей не требуют непосредственного контакта с телом, время замера температурной величины занимает несколько секунд. Специальный датчик выводит на экран цифровую инфракрасную картинку, устройство требует настройки, выдает погрешность около 0,2 градуса, является дорогостоящим, часто используется в случаях, когда пациента нельзя беспокоить.

Специально для грудных детей, которые не могут находиться в состоянии покоя длительное время, изобретены термометры-соски, замаскированные под обычную пустышку. Их производят из силикона, длительность измерения составляет около пяти минут, но это не приносит ребенку никакого неудобства. Отклонение от точных данных может достигать 0,3 градуса.

Где мерить температуру

Не все участки тела имеют одинаковый показатель, в этой связи существуют разные способы измерения температуры. Для получения точного определения состояния тела, этот биометрический показатель определяют:

  • аксиллярно (термометр устанавливают и удерживают рабочим концом в подмышечной впадине);
  • орально (измерение осуществляется путем снятия уровня теплового излучения во рту);
  • ректально (в прямой кишке);
  • в паховых складках;
  • во влагалище женщины.

Как правильно мерить

В разных полостях и участках температурный показатель измеряют по определенным правилам. Важно проверить техническое состояние устройства, которым вы пользуетесь — заменить батарейку в цифровом градуснике, если в этом есть необходимость, настроить инфракрасный, удостовериться в целостности ртутного. При возникновении сомнений в достоверности полученных результатов — например, лоб у ребенка горячий, а устройство показывает нормальную температуру, повторите процедуру или замерьте показатель на другом участке тела.

Ртутным термометром

Перед использованием ртутного градусника его встряхивают, чтобы сбить столбик ртути до минимального значения на шкале, меньше 35 °С. Прибор должен быть сухим и чистым, если вы проводите измерение орально или ректально, необходимым условием использования термометра является его предварительная дезинфекция. Для стеклянных термометров во избежание их повреждения существуют правила бережного хранения в футляре.

При проведении процедуры в подмышечной впадине прибор удерживают в состоянии равновесия, плотно прижатым к телу в течении необходимого времени. При оральном измерении устройство помещается под язык, тот плотно закрывается, дыхание осуществляется через нос. Во время ректального способа замера пациент располагается в лежачее положение на боку, градусник вводиться через сфинктер в прямую кишку и удерживается в течении двух-трех минут.

Время измерения температуры тела ртутным термометром

При использовании контактных термометров, к типу которых относится ртутный, важно время, в течение которого осуществляется замер. В зависимости от места измерения оно составляет:

  • 5-10 минут — для аксиллярного метода;
  • 2-3 минуты — для ректального;
  • 3-5 минут — для орального.

Электротермометром

Цифровые средства измерений необходимо использовать, когда вы хотите получить точные и быстрые результаты. Функция звукового сигнала, которой снабжены электротермометры, облегчает контроль за проведением термометрии, поскольку она оповещает пользователя о завершении процесса замера. Выпускают так называемые моментальные термометры, которые, благодаря высокой чувствительности термоэлемента, выдают результат за 2-3 секунды.

Дистанционное измерение температуры

Замер температурных показателей на расстоянии — удобное свойство инфракрасных градусников. Эти устройства являются результатом высокотехнологичных лабораторных разработок, что обуславливает качество их работы и точность полученных данных. Они не оказывают вредного воздействия на организм, и подходят как для обездвиженных пациентов, так и для грудных детей, находящихся в постоянном движении.

Алгоритм измерения

Используя правильный алгоритм измерения температуры тела, вы снизите влияние внешних факторов, сможете своевременно контролировать изменение термопоказателей, тем самым ускорить процесс выздоровления больного. При любом методе и использовании любого типа контактного термометра, соблюдайте правила гигиены и дезинфекции самих приборов. Алгоритм применения ртутного градусника:

  1. Тщательно помойте руки.
  2. Достаньте устройство из футляра.
  3. Осторожно, но с усилием встряхните его, держа указательный палец на резервуаре.
  4. Удостоверьтесь, что ртутный столбик опустился ниже отметки в 35°С.
  5. Проведите замер.
  6. Продезинфицируйте термометр после завершения процедуры.
  7. Запишите полученные данные.

Измерение температуры тела в подмышечной впадине

Придерживаясь следующего алгоритма, вы поймете, как измерить температуру в подмышечной впадине любым термометром, чтобы получить точное значение и не пользоваться другим методом:

  • проводите измерение несколько раз в сутки, через равные промежутки времени;
  • прижимайте термометр плотно к телу, чтобы избежать свободного положения градусника;
  • сохраняйте неподвижное положение тела во время процедуры;
  • письменно фиксируйте верхние и нижние показатели в течение суток.

Под какой подмышкой нужно мерить

Физическая чувствительность правой и левой подмышечной впадины одинакова, поэтому не имеет значения, какую из них вы будете использовать для замера температурных показателей. При наличии желания вы можете несколько раз снять значение и с правой, и с левой стороны, чтобы удостовериться в том, что получите в результате одинаковые данные. Если возникают сомнения в корректности полученного результата, всегда можно замерить температуру на другом чувствительном участке, в паховой области, к примеру.

Во рту

Ответ на вопрос, как мерить температуру во рту правильно, заключается в двух следующих основных моментах — положении градусника и времени измерения. Расположите прибор под кончиком языка, плотно прижмите его и сомкните рот. Для получения данных удерживайте это положение на протяжении двух-трех минут, дышите через нос, ровно и спокойно. Перед проведением процедуры обязательно обработайте термометр дезинфицирующей салфеткой.

Обработка термометров

Чистый продезинфицированный термометр — важное условие для получения корректных данных при замере показателей. Обработку прибора следует проводить после каждой процедуры, в домашних условиях это можно делать с помощью салфеток, пропитанных любым дезинфицирующим спиртовым составом. После дезинфекции устройство протирается насухо и помещается в футляр для его хранения.

Видео

Домашняя аптечка: как правильно измерить температуру? Смотреть видео

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Понравилась статья? Реклама на сайте

Данный способ измерения температуры тела распространён в англоязычных странах и является довольно надёжным. Но он противопоказан: детям до 4-5 лет, детям с повышенной возбудимостью и психическим больным, при наличии у пациентов заболеваний полости рта и/или расстройства носового дыхания.

Следует знать, что температура в полости рта может изменяться при недавнем курении или приёме холодных/горячих жидкостей, а увеличение частоты дыхания на каждые 10 дыхательных движений выше нормы может снижать температуру в ротовой полости на 0,50 С.

  • Перед измерением температуры тела у пожилых снимают съёмные зубные протезы.
  • Наконечник термометра помещают под язык справа или слева от его уздечки.
  • Просят больного держать рот плотно закрытым, чтобы не поступал холодный воздух.
  • Время измерения температуры тела в полости рта ртутным термометром:3 минуты.
  • Нормальная температура тела при измерении в полости рта:36,8-37,30 С.

Если пациент случайно откусил кончик ртутного термометра при измерении температуры тела, то беспокоиться не нужно — ртуть в том количестве, в котором она содержится в термометре, при проглатывании не вызывает отравления, а мелкие осколки стекла выходят с калом.

Измерение температуры тела в ушном канале

Довольно редкий способ, тем не менее он распространён в Германии при измерении температуры тела у детей, а также при использовании специального ушного инфракрасного термометра. Мочка уха оттягивается вверх и назад, чтобы выпрямить ушной канал; после чего кончик термометра осторожно вводится в ухо приблизительно на глубину 1 см.

Как правильно пользоваться градусником

Казалось бы, уж чем-чем, а градусниками умеют пользоваться все. Ведь это обязательный предмет в аптечке, который, к тому же, не требует каких-то знаний и навыков, чтобы его использовать. Однако врачи уверяют, что большинство людей все-таки допускает ошибки, измеряя температуру. Рассказываем, как это делается правильно.

Под мышкой

Это самый распространенный способ измерения температуры. Для этих целей подходит и ртутный, и электронный градусники. Но даже тут люди допускают массу ошибок. Вот что нужно помнить, чтобы избежать их:

  • — Кожа подмышкой должна быть сухой.
  • — Вы должны плотно прижимать градусник рукой.
  • — Градусник не должен соприкасаться с одеждой — только с телом.
  • — Нельзя измерять температуру в течение получаса после еды, приема ванной или душа и физических нагрузок — результат будет некорректным.
  • — Ртутный градусник обязательно нужно стряхивать перед использованием. Он должен показывать не выше 35 градусов.
  • — Держать градусник следует не меньше 5 минут. А вот дольше — не имеет смысла.

Орально

В России такой способ измерения температуры используется редко, а вот в США и Европе — это самый популярный метод. Как правило, он немного точнее, чем в варианте с подмышкой. Однако здесь требуется особенный термометр.

  • — Градусник необходимо тщательно вымыть перед использованием.
  • — За 30 минут до измерения температуры нельзя есть горячую и холодную еду.
  • — Термометр нужно положить под язык, придерживая его корпус губами.
  • — Держать градусник во рту нужно не меньше 3 минут.

Ректально

Обычно такой способ применяется для измерения температуры у грудничков (новорожденным довольно сложно сделать это другим способом). Однако тут нужно быть очень аккуратными.

  • — Кончик градусника следует хорошо смазать вазелином или глицерином.
  • — Термометр следует вводить в анальное отверстие не более чем на 1–2 сантиметра.
  • — Держать градусник нужно около двух минут.
  • — После использования его необходимо продезинфицировать.
  • — Запрещается использовать этот градусник для измерения температуры другими методами.

На лбу или в ухе

Вы могли ни разу не слышать о подобном способе. А все потому, что для этого необходим специальный градусник с инфракрасным датчиком. Его можно поместить в ухо или на лог в области артерии. Температуру он показывает практически моментально — и в этом его плюс. Однако такой способ наименее точный — и это минус. Впрочем, для домашних измерений вам этого вполне хватит.

Ранее мы писали про шесть причин, кроме ангины, по которым у вас может болеть горло.

По материалам popmech.ru.

Можно ли измерять базальную температуру во рту

Базальная температура является наиболее низкой температурой, которая достигается телом в состоянии покоя (обычно в период сна). Измерение показателей происходит сразу после пробуждения. Человек должен пребывать в абсолютно спокойном эмоциональном и физическом состоянии. Измеряется базальная температура во рту, во влагалище, в прямой кишке. Ниже рассмотрим более подробно первый вариант измерения температурных показателей.

С какой целью проводится процедура?

Не у каждой женщины наблюдается стабильность менструального цикла. Он зависит от многочисленных факторов — климатические условия, стрессовые нагрузки, интенсивность физической активности, прием медикаментозных препаратов и прочее.

Регулярное измерение показателей базальной температуры позволяет:

  • определить начало овуляции и, соответственно, благоприятные дни для зачатия;
  • выявить безопасные дни для сексуального контакта без использования средств контрацепции;
  • диагностировать беременность в случае нарушения цикла.

После измерения все полученные значения необходимо фиксировать в графике: дата, день менструального цикла, температурные показатели, особые отметки (сексуальный контакт накануне, употребление алкогольных напитков, смена климатических условий, головная боль, недосыпание, повышение общей температуры тела, менструация, прием медикаментов).

Рекомендации по измерению базальной температуры

Выполнять такую процедуру можно с помощью электронного или ртутного градусника. Однако в связи с тем, что первый вариант является высокочувствительным прибором и может непредсказуемо показывать неправильные значения, для измерения базальной температуры во рту рекомендуется использовать ртутный градусник.

С целью предупреждения высокой погрешности в результатах проводить измерения следует одним и тем же градусником.

Кроме этого, ртутный градусник следует стряхнуть накануне вечером, так как усилия, приложенные перед самим измерением, способны повлиять на показания температуры.

Базальную температуру во рту необходимо измерять строго в соответствии со следующими правилами:

  • 1-е измерение должно быть проведено в 1-й день цикла (1-й день менструации);
  • процедуру выполнять каждое утро, сразу же после пробуждения, в одинаковое время;
  • непрерывный сон пред измерением должен продолжаться минимум 6 часов;
  • градусник класть под язык и проводить измерение на протяжении 5 минут, рот во время процедуры должен быть закрыт;
  • для выявления максимально точной зависимости следует измерять базальную температуру в течение 3-х месяцев.

При несоблюдении хотя бы одного из вышеперечисленных пунктов полученные данные будут некорректными.

Расшифровка показаний базальной температуры

Показания базальной температуры отличаются в течение всего менструального цикла и индивидуальны у каждой женщины.

Именно поэтому сказать точно какими должны быть значения в тот или иной день цикла у всех женщин невозможно.

Ниже рассмотрим наиболее распространенные показатели базальной температуры у здоровой женщины:

  • базальная температура во рту при менструации. В этот период в норме показатели находятся на уровне 37-37,9 ºС. Как правило, в 1-й день цикла значения еще повышены (37,9 ºС), а в последующие дни понижаются примерно до 37,1-36,3 ºС.
  • базальная температура во рту на 5-7 день цикла. В 1-й фазе менструального цикла, продолжительность которой может составлять от 5-6 дней и вплоть до овуляции, значения базальной температуры в норме понижены и не превышают 36,8 ºС.
  • базальная температура во рту в период овуляции. Непосредственно перед овуляцией (за 1 день) показатели базальной температуры понижаются, затем значения заметно повышаются до 38,5 ºС. Это свидетельствует о начале овуляции.
  • базальная температура во рту после завершения овуляции. После овуляции значения базальной температуры остаются высокими и находятся на уровне выше 37 ºС. В данной фазе цикла могут наблюдаться колебания значений температуры не более чем на 0,1-0,3 ºС, это является нормой. Высокие показатели базальной температуры отмечаются до начала менструации, а затем постепенно понижаются.
  • базальная температура во рту при беременности. На раннем сроке беременности показания базальной температуры превышены (более 37,7 ºС). Если менструация не наступает в положенный срок, а значения температуры не превышают 37 ºС, то, скорее всего, зачатия не произошло.
  • базальная температура во рту на фоне приема оральных контрацептивов. При приеме противозачаточных средств значения базальной температуры напрямую зависят от самих таблеток. На протяжении всего месяца женщина ежедневно принимает оральные контрацептивы, поэтому гормоны в ее крови находятся примерно на одинаковом уровне в течение всего менструального цикла. Это означает, что и показатели базальной температуры остаются одинаковыми. Могут наблюдаться некоторые колебания температуры, но характерные для периода овуляции пики отсутствуют.

Следует учитывать, что для молодых девушек метод измерения значений базальной температуры не подходит, так в растущем организме происходят различные изменения, и постоянный цикл только формируется.

Если вспомнить кадры из кинофильмов, то там показывают детей, которым измеряют температуру тела во рту. Градусник вставляют в рот, после чего через некоторое время вынимают. Точно так же женщина может измерять свою базальную температуру, показания и измерения которой помогают в выявлении фертильного периода или патологических изменений.

Что такое базальная температура? Это показания температуры, которая отмечается в период покоя и является самой низкой. Обычно ее измерениями занимаются после пробуждения ото сна сразу, еще когда человек не встает с кровати. С каждым часом после пробуждения температура увеличивается, что искажает верность показаний. Вот почему самыми главными правилами являются проведение измерений после сна в лежачем положении.

После пробуждения женщина еще остается спокойной в эмоциональной и физической сферах. Если встать с кровати, то можно исказить показатели, поскольку тело разогревается за счет ускорения притока крови, работы мышц и прочего.

Существует три метода измерения «утренней» температуры:

На сайте ogrippe.com в данной статье рассмотрим первый способ измерения базальной температуры после сна – во рту. Ее измерения не ведутся в области подмышек, поскольку в данном месте она всегда ниже. Также температура искажается, если женщина болеет, особенно инфекционными заболеваниями. Базальные показатели повышаются, если увеличивается и общая температура организма. Это следует учитывать и записывать при составлении графика БТ.

Для чего проводится процедура?

На сегодняшний день все более становится популярной процедура определения базальной температуры женщиной. Это позволяет составлять графики БТ в период каждого менструального цикла с целью выявления особенностей, патологий или возможного периода забеременеть. Для таких целей проводится процедура, которая отвечает за раскрытие информации о состоянии половой системы и выработки гормонов.

Следует понимать, что полный менструальный цикл подвержен многим факторам воздействия, которые влияют на то, в каком состоянии находится организм:

  • Интенсивная физическая нагрузка.
  • Стрессовые ситуации.
  • Климатические условия.
  • Прием медикаментов и пр.

Главные цели измерения базальной температуры:

  1. Определить безопасные дни для сексуального времяпрепровождения с мужчиной без использования контрацепции.
  2. Выявить дни овуляции, что позволит определить дни, которые благоприятные для зачатия.
  3. Выявить наличие беременности при нарушении менструального цикла.

Базальная температура может указывать на различные патологии, которые развиваются в половой системе, но пока не проявляют себя. Если женщина болеет, то она может это увидеть по ненормальным показателям температуры. Какая именно болезнь проявляется, может определить только гинеколог, который анализирует график БТ.

Чтобы данные измерений были корректными и точными, следует соблюдать правила их получения:

  • Подготовить термометр и положить его возле кровати, чтобы после сна сразу до него дотянуться, не вставая с кровати.
  • Измерять БТ после пробуждения сразу, еще не вставая с кровати.
  • Измерять базальную температуру нужно в одно и то же время.
  • Лучше пользоваться одним термометром для точности показаний.
  • Вести график и измерять БТ ежедневно в течение не менее 3-х месяцев. Лучше если этот период будет составлять 6-12 месяцев.
  • Записи оставлять в письменном виде, отмечая следующие данные:
  1. День менструального периода.
  2. Дата.
  3. Температурные показатели.
  4. Факторы, повлиявшие на изменения в показаниях: половой контакт накануне, смена климатических условий, стресс, употребление алкоголя, недосыпание, менструация, головная боль, прием лекарств, общее повышение температуры организма.
  • Если пробуждение произошло ночью, то измерениями БТ следует заниматься не ранее чем через 6 часов.

перейти наверх

Рекомендации по измерению БТ

Следуйте приведенным рекомендациям, чтобы получить наилучшие показатели, которые точно указывают, в каком состоянии находится ваша половая система. Это поможет проследить за всеми изменениями, которые происходят в разные периоды. Также следует учитывать все нормативы, которые должны быть в той или иной фазе менструального цикла. Все рекомендации по измерению и интерпретации БТ дадим далее.

Существует два вида градусника, которые используются для измерения температуры: цифровой и ртутный. Цифровой градусник хорош тем, что он определяет время, когда можно прекратить измерения и ознакомиться с результатами. Также он дает показания в точности до цифр после запятых. Однако для проведения измерений базальной температуры во рту лучше использовать ртутный градусник, поскольку он не дает сбоев.

Данный градусник следует использовать постоянно, пока ведется график базальной температуры. Перед сном его следует встряхнуть, чтобы поутру заниматься только измерениями. Если встряхивать градусник поутру, то приложенные усилия скажутся на температурных показаниях.

Как следует делать во рту измерения базальной температуры? Придерживайтесь правил:

  • Первое измерение лучше совершить в первый день менструации. График начинается с того же дня. Последний день цикла заканчивается за день до начала следующей менструации, когда начинается новый график БТ.
  • Процедура делается в одно и то же время ежедневно после пробуждения. Не надо подниматься с кровати, чтобы не искажать температурных показателей.
  • Сон до измерений БТ должен длиться не менее 6 часов, он должен быть непрерывным.
  • Градусник кладут под язык и держат его 5 минут. Рот при этом остается закрытым.

Рекомендуется строго следовать приведенным правилам, поскольку они помогают точно установить базальную температуру. После каждого измерения делаются заметки с соответствующими записями. Особенно обозначаются факторы, которые повлияли на изменение показаний, чтобы они учитывались при анализе графиков.

Расшифровка показаний БТ

Существуют нормы того, какими должны быть показания БТ в тот или иной период цикла. Однако следует помнить о том, что каждый организм индивидуален. Если заниматься расшифровкой, то следует учитывать факторы, влияющие на изменения показаний, а также предыдущие графики БТ. Вот почему они ведутся не один, а несколько месяцев, что и помогает в установлении точных данных.

Дадим нормативы, которые считаются идеальными для каждой женщины:

  • Базальные показатели при месячных. Если брать показания во рту, то в данный период отмечается температура 37-37,9°С. В первые дни кровотечения она остается повышенной (до 37,9°С), а по окончании менструации она снижается до 36,3-37,1°С.
  • Базальные показатели на 5-7 день. В фолликулярной (первой) фазе отмечаются низкие показания температуры. Они не превышают 36,8°С, иногда могут понижаться до 36,4°С. Первая фаза может длиться от 5-6 дней до периода овуляции.
  • Базальные показатели при овуляции. Если брать показания во рту за день до овуляции, то можно отметить понижение температуры, а в день овуляции уже заметное ее повышение до 38,5°С.
  • Базальные показатели после овуляции. Показатели во рту немного снижаются, но продолжают оставаться высокими – более 37°С. Вторая (лютеиновая) фаза длится до менструальных кровотечений или задержки. Колебаться температура может в пределах 0,1-0,3 градуса. Перед началом менструации она повышается и за день (или несколько дней) понижается.
  • Базальные показатели во время беременности. Показатели во второй фазе при зачатии колеблются около 37,7°С и сохраняются такими вплоть до задержки и дольше. Если же базальная температура снижается ниже 37°С, при этом отмечается задержка месячных, тогда это говорит об отсутствии беременности.
  • Базальные показатели во время приема оральных контрацептивов. Данный вид таблеток влияет на уровень гормонов в крови, а они в свою очередь влияют на то, какая температура тела регулируется в организме. Ежедневно принимая контрацептивы, женщина влияет на то, чтобы уровень гормонов в ее крови оставался постоянным. Соответственно, базальная температура на каждой фазе менструального цикла также будет оставаться неизменной. Возможны лишь небольшие колебания, отсутствует пик повышения температуры в пик периода овуляции.

Данный метод неэффективен при измерении базальной температуры у молодых девушек. Их организм еще не сформирован, гормональный фон постоянно скачет. Показатели БТ будут неоднозначными. Поэтому все измерения делаются лишь взрослыми женщинами, у которых менструальный цикл и гормональный фон налажены.

Прогноз

Базальная температура отмечается в период после длительного отдыха во сне после пробуждения. Измерить ее можно еще до того, как встать с кровати. Прогнозы можно дать как самостоятельно, зная обо всех данных, которые являются нормальными и патологическими, так и с помощью врача-гинеколога, который лучше разбирается в данном вопросе.

Показания БТ можно брать во рту с использованием градусника. Лучше все измерения делать в одно и то же время, поскольку время суток также влияет на показания. Однако самыми информативными являются показания БТ, взятые в прямой кишке. В подмышечной впадине температура является более низкой, поэтому эти данные не являются точными и показательными.

С помощью измерений базальной температуры можно выявить день овуляции, период благополучного зачатия, дни безопасного секса и различные патологии, которые развиваются в половой системе. Лучше если все данные будут анализироваться врачом.

Время чтения: мин.

Базальная температура во рту сколько должна быть? Этот вопрос задают многие женщины, интересующиеся проблемами правильного измерения БТ. Такой показатель является наиболее точным: температура в момент пробуждения считается наиболее низкой. Рассмотрим, как мерить базальную температуру во рту, какие меры предосторожности следует предпринимать, чтобы не навредить организму.

Для чего следует измерять температуру? Измерение базальной температуры во рту следует проводить для контроля над менструальным циклом. Он может изменяться из-за многочисленных факторов — таких, как стрессы, физическая нагрузка, прием медикаментов и проч. Получение базальной температуры более оправдано, потому что оно дает наиболее правильные результаты. Кроме того, такая процедура позволяет:

  • узнать начало овуляции, то есть выхода ооцита из фолликула (в этот момент наступает наиболее благоприятный период для оплодотворения);
  • определить наиболее безопасные в плане недопущения нежелательной беременности дни при планировании эмбриона;
  • определить начало беременности в случае задержки менструации.

Все результаты измерений следует фиксировать в графике для большей наглядности. В него следует вмещать особые отметки, такие, как наличие сексуального контакта, перемена погоды и климатических условий, нарушения сна, наличие головной боли и прочие факторы. Все они способствуют изменению базальной температуры.

Каковы способы измерения температуры во рту? Большинство женщин интересует, как измерить базальную температуру во рту и можно ли измерять базальную температуру во рту. Делать это можно, но при этом рекомендовано тщательно выполнять все рекомендации. Особенно осторожно следует выполнять такую процедуру, если градусник ртутный. Желательно отметить, что именно ртутный градусник дает наиболее необходимые результаты измерений.

Термометр перед получением показателя следует сбить. Для большей надежности следует сделать это вечером. Так утром можно будет не вставать, и цифры после измерения базальной температуры будут наиболее точными. Мерить температуру тела следует одним и тем же прибором.

Рекомендации относительно изменения базальной температуры будут такими:

  1. Самое первое измерение следует провести в первый день месячного цикла. Данные следует будет обязательно внести в график.
  2. Измерение базальной температуры следует проводить в одно и то же время. Перед замером следует, чтобы сон длился не меньше 6 часов и он был непрерывным.
  3. Если измеряется базальная температура во рту, сколько держать градусник? Его необходимо положить под язык и держать в полости рта не меньше пяти минут. Рот во время такой полости должен быть закрытым. Категорически не допускается разговаривать во время измерения температуры, чтобы не раздавить прибор.
  4. Женщине следует регулярно выполнять такую процедуру. Чтобы увидеть четкую закономерность в графике базальной температуры, рекомендовано регулярно проводить измерения на протяжении не меньше трех месяцев.

Если не соблюдать хотя бы один из перечисленных выше пунктов, то результаты измерительных процедур будут неточными, и определить наличие тех или иных изменений не получится.

Как расшифровать данные и можно ли мерить базальную температуру во рту

Итак, ответ на вопрос, можно ли мерить базальную температуру во рту, является положительным. Женщина может увидеть, что показания будут существенно отличаться на протяжении всего месячного цикла. Во значительное количество случаях колебания базальной температуры у каждых пациенток будут строго индивидуальными. Вот почему они должны ориентироваться и на собственные ощущения, на особенности рациона и другие факторы, способствующие хоть как-то повлиять на получаемые результаты.

Если в ходе измерения обнаруживаются отклонения, и при этом самочувствие женщины ухудшается, рекомендовано экстренно обратиться к терапевту. Запрещается самостоятельно принимать лекарственные препараты для коррекции гормонального нарушения или дисфункций месячного цикла. Необходимо нормализовать режим дня и отдыха во избежание подобных расстройств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *