Препарат карнитин

Карнитин (Элькар)

Таблица препаратов и цен

Элькар (L-Карнитин) — инструкция по применению (аннотация)

Другие препараты витаминов и минералов .

Задать вопрос или оставить отзыв о лекарстве (пожалуйста, не забудьте указать название препарата в тексте сообщения) можно .

Препараты, содержащие только Левокарнитин (Levocarnitine, код АТХ (ATC) A16AA01)
Часто встречающиеся формы выпуска (более 100 предложений в аптеках Москвы)
Название Форма выпуска Упаковка, шт Страна, произв-ль Цена в Москве, р Предложений в Москве
Карнитен (Carnitene) — лекарство раствор 1г в 10мл 10 Италия, Сигма 819- (средняя 1568↗) -2414 195↘
Карнитин (Carnitine) — лекарство капсулы 60 Россия, РК НПК 153- (средняя 190) -249 141↗
Карнитина хлорид (Carnitine Chloride) — лекарство раствор для инъекций 10% 5мл (500мг в 5мл) 10 Россия, РК НПК 180- (средняя 260↗) -725 192↗
Карнитон — БАД, не является лекарством раствор 20мл 1 Россия, Внешторг фарма 164- (средняя 389↗) -504 490↘
Карнитон — БАД, не является лекарством таблетки 1г 20 Россия, Внешторг и Аквион 220- (средняя 304↗) -412 486↗
Таблетки «L-карнитин 500мг» — БАД, не является лекарством таблетки 30 США, Сольгар 891- (средняя 1750) -2750 195↗
L-Карнитин — БАД, не является лекарством раствор 50мл 1 Россия, Олифен 184- (средняя 270) -362 171↗
Элькар (Elcar) — лекарство раствор для инъекций 500мг в 5мл 10 Россия, Норбиофарм 263- (средняя 398↗) -617 220↗
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 200мг/мл — 50мл 1 Россия, Олифен и Пик-фарма 324- (средняя 404↗) -570 114↘
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 200мг/мл — 100мл 1 Россия, Олифен и Пик-фарма 346- (средняя 591↗) -870 146↗
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 300мг/мл — 25мл 1 и 10 Россия, Пик-фарма и Випс-Мед 234- (средняя 271) -430 446↗
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 300мг/мл — 50мл 1 Россия, Пик-фарма 304- (средняя 403) -599 543↗
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 300мг/мл — 100мл 1 Россия, Пик-фарма 400- (средняя 623↗) -859 577↘
Редко встречающиеся формы выпуска (менее 100 предложений в аптеках Москвы)
Название Форма выпуска Упаковка, шт Страна, произв-ль Цена в Москве, р Предложений в Москве
Элькар (Elcar) — лекарство раствор 200мг/мл — 25мл 1 Россия, Олифен и Пик-фарма 235- (средняя 319↗) -445 78↗
Комбинированные препараты, содержащие Левокарнитин
Часто встречающиеся формы выпуска (более 100 предложений в аптеках Москвы)
Название Форма выпуска Упаковка, шт Страна, произв-ль Цена в Москве, р Предложений в Москве
Доппельгерц актив L-карнитин + магний — БАД, не является лекарством таблетки 30 Германия, Квайссер 303- (средняя 447↗) -657 493↗
Турбослим Альфа-липоевая к-та и L-карнитин — БАД, не является лекарством таблетки 20 Россия, Эвалар 165- (средняя 563↗) -780 622↘
Редко встречающиеся формы выпуска (менее 100 предложений в аптеках Москвы)
Коэнзим Q10 с Карнитином — БАД, не является лекарством капсулы 30 Чехия, Валмарк 234-1490 2↘
Карнитин + хром — БАД, не является лекарством таблетки 30 Чехия, Агрохеми 217- (средняя 340↗) -445 45↘

Какой дженерик лучше?

Где купить?

Элькар (L-Карнитин) — инструкция по применению:

Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей

Фармакологическое действие

Препарат для коррекции метаболических процессов.

L-карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы B. Участвует в процессах обмена веществ в качестве переносчика длинноцепочечных жирных кислот (в т.ч. пальмитиновой) через клеточные мембраны из цитоплазмы в митохондрии, где эти кислоты подвергаются процессу β-окисления с образованием АТФ и ацетил-КоА.

Улучшает белковый и жировой обмен, повышает секрецию и ферментативную активность желудочного и кишечного соков, улучшает усвоение пищи, снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в мышцах. Повышает устойчивость к физическим нагрузкам, угнетает образование кетокислот и анаэробный гликолиз, уменьшает степень лактатацидоза, способствует экономному расходованию гликогена и увеличивает его запасы в печени и в мышцах.

Элькар® оказывает анаболическое и липолитическое действие. Нормализует повышенный основной обмен при гипертиреозе, являясь периферическим (косвенным) антагонистом действия тиреоидных гормонов, а не прямым ингибитором функции щитовидной железы.

Улучшает обмен веществ и энергообеспечение тканей.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

После приема внутрь хорошо всасывается в кишечнике, Cmax достигается через 3 ч. Терапевтическая концентрация поддерживается в течение 9 ч. Хорошо проникает в печень, миокард, медленнее — в мышцы.

Метаболизм и выведение

Выводится почками, преимущественно в виде ацильных эфиров.

Показания к применению препарата ЭЛЬКАР®

В составе комплексной терапии:

  • интенсивные физические нагрузки и психоэмоциональные нагрузки: для повышения работоспособности, выносливости, снижения утомляемости, в т.ч. у пожилых лиц;
  • в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств, травм, в т.ч. для ускорения регенерации тканей;
  • комплексная терапия хронического гастрита с пониженной секреторной функцией и хронического панкреатита с внешнесекреторной недостаточностью;
  • комплексная терапия кожных заболеваний (псориаз, себорейная экзема, очаговая склеродермия, дискоидная красная волчанка);
  • гипертиреоз легкой степени;
  • неврологические проявления при поражениях головного мозга сосудистого, токсического и травматического генеза;
  • синдром нервной анорексии;
  • заболевания, сопровождающиеся недостатком карнитина или его повышенной потерей (в т.ч. миопатии, кардиомиопатии, митохондриальные заболевания, наследственные заболевания с сопутствующей митохондриальной недостаточностью) — для восполнения его дефицита в составе комплексной терапии.

В педиатрической практике (лечение детей до 3 лет под наблюдением врача):

  • выхаживание недоношенных и новорожденных, перенесших родовую травму или асфиксию;
  • детям с вялым сосательным рефлексом и низкой прибавкой массы тела, сниженным мышечным тонусом, при недостаточном развитии двигательных и психических функций, а также с целью профилактики этих нарушений у детей из группы риска;
  • при задержке роста и недостатке массы тела у детей и подростков младше 16 лет.

У взрослых в спортивной медицине и при интенсивных тренировках (в период тренировочного процесса при отработке аэробной производительности):

  • для улучшения скоростно-силовых показателей и координации движений;
  • для увеличения мышечной массы и редукции жировой массы тела;
  • для профилактики посттренировочного синдрома (ускорения восстановительных процессов после физических нагрузок);
  • при травматических повреждениях с целью ускорения регенерации мышц.

Режим дозирования

Препарат принимают внутрь за 30 мин до еды, дополнительно разбавляя жидкостью.

Взрослым при длительных физических и психоэмоциональных нагрузках препарат назначают в дозе от 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) 3 до 2.25 г (1.5 мерной ложки или 7.5 мл) 2-3 раза в сутки.

При нервной анорексии, а также в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств и травм — по 1.5 г (1 мерная ложка или 5 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения — в течение 1-2 мес.

В комплексной терапии хронического гастрита и хронического панкреатита с пониженной секреторной функцией препарат назначают по 375 мг (1/4 мерной ложки или 1.25 мл) 2 раза в сутки. Курс лечения — в течение 1-1.5 мес.

Для лечения кожных заболеваний — по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл). Курс лечения — в течение 2-4 недель.

При гипертиреозе легкой степени препарат назначают по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или применяют в течение 3 мес без перерыва.

При поражениях головного мозга сосудистого, токсического и травматического генеза — по 750 мг (1/2 мерной ложки или 2.5 мл) в сутки. Курс лечения — в течение 3-5 дней. При необходимости через 12-14 дней назначают повторный курс.

При заболеваниях, сопровождающихся недостатком карнитина (первичная и вторичная карнитиновая недостаточность) препарат назначают в дозе из расчета до 50-100 мг/кг (2-5 капель/кг) массы тела. Кратность приема — 2-3 раза в сутки. Курс лечения — в течение 3-4 мес.

Детям препарат назначают в виде добавки к сладким блюдам (кисель, компот, соки).

Детям в возрасте до 3 лет режим дозирования устанавливают индивидуально. Детям от 3 до 6 лет — в разовой дозе 100 мг (5 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза — 200-300 мг (11-16 капель). Курс лечения — 1 месяц. Детям в возрасте от 6 до 12 лет назначают в разовой дозе 200-300 мг (11-16 капель) 2-3 раза в сутки, суточная доза — 400-900 мг. Курс лечения — не менее 1 месяца.

При задержке роста — по 250 мг (13 капель) 2-3 раза в сутки. Курс лечения — 20 дней. Курс лечения повторяют после 1-2 месячного перерыва или назначают в течение 3 мес без перерыва.

Взрослым в спортивной медицине и при интенсивных тренировках назначают по 2.5 г 1-3 раза в сутки (суточная доза 2.5-7.5 г); в случае использования с лечебной целью — 70-100 мг/кг/сутки (5-7.5 г/сутки). Курсы приема: 3-4 недели в предсоревновательный период, в период тренировочного процесса — до 6-8 недель.

Побочное действие

Со стороны пищеварительной системы: гастралгии, диспепсия.

Прочие: возможны аллергические реакции, миастения (у пациентов с уремией).

Противопоказания к применению препарата ЭЛЬКАР®

  • индивидуальная непереносимость.

Применение препарата ЭЛЬКАР® при беременности и кормлении грудью

В связи с отсутствием исследований применение при беременности и в период лактации не рекомендуется. Необходимо прекратить грудное вскармливание в период применения препарата.

Использование в педиатрии

Лечение детей в возрасте до 3 лет следует осуществлять под наблюдением врача.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Препарат не оказывает влияния на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстроты психомоторных реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами, работа с движущимися механизмами, работа диспетчера и оператора и т.п.)

Передозировка

Симптомы: диспептические расстройства, миастенические расстройства (у пациентов с уремией).

Лечение: промывание желудка, прием активированного угля.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении ГКС способствуют накоплению карнитина в тканях (кроме печени), анаболические средства усиливают эффект препарата.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15° до 25°C. Срок годности — 3 года.

После вскрытия флакона препарат следует хранить в холодильнике в течение 2 мес.

Вернуться к началу страницы

Л-Карнитин: все противопоказания и побочные действия

В гонке за красивым телом и здоровьем легко принять желаемое за действительное. Реклама предлагает воистину чудодейственные средства, которые при подробном рассмотрении окажутся пустышкой.

Не всё на самом деле так однозначно и не всё имеет только плюсы или только негативные стороны. Рассмотрим очередную биодобавку, которая со слов производителей является необходимой при формировании скульптуры вашего тела.

Что такое Л-Карнитин и для чего он

L-карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитин, левокарнитин) – это метаболическое соединение, аминокислота, которая естественно вырабатывается в организме. Благодаря действию этого элемента, в организме происходят метаболические процессы. Левокарнитин является последней инстанцией в цепочке организма, которая преобразует жиры в энергию. Это значит, что недостаток левокарнитина будет тормозить процессы метаболизма, отсюда – ожирение, плохое самочувствие, заболевания различного характера.

При бедном содержании в организме карнитина человек испытывает раздражительность, хроническую усталость, перебои в работе сердца, непереносимость любых физических нагрузок.

Вместе с жировым обменом, Л – Карнитин стимулирует регенерацию клеток и следственно – повышает аппетит. В полном объеме, необходимом для организма он начинает вырабатываться с 15 лет, до этого дети получают его из молочных и мясных продуктов. Именно поэтому врачи настаивают на полноценном питании детей, особенно семьям, практикующим вегетарианство.

В медицине, левокарнитин используется с целью повысить метаболические процессы, либо откорректировать их. Нарушения вследствие заболеваний, неправильного питания или приема лекарств значительно меняют уровень жизни человека, и здесь, опытный врач, на основании исследований, диагностики и анализов сможет дать правильное направление лечения нужными препаратами.

В немедицинских целях левокарнитин принимаю в двух случаях:

  • Как жиросжигающее вещество. Помните о том, что кроме всего прочего, это средство вызывает жуткое ощущение голода? Причина – ускоренный метаболизм. Не факт, что вы вытерпите это. При приеме с целью снижения веса необходимы серьезные физические нагрузки и качественное питание, причем в составе должны быть жиры. Тренировки должны быть качественными и изнуряющими.
  • Как один из составляющих спортивного питания. Анаболический эффект препарата позволяет осуществлять прирост мышечной массы и удерживать ее. Данных исследований на этот счет практически нет.

А какова цель вашего занятия спортом? Тело или здоровье в общем? Не забываем, что препарат – медицинский! А вы знаете противопоказания и действие препарата в сочетании с другими лекарствами? Сомневаюсь, ибо рекламные компании чудо – средств заявляют о его исключительно – волшебном действии. Но мы не дети и время сказок далеко позади…

Противопоказания и побочные действия Л-Карнитина

Что бы не говорилось, но любой препарат, оказывающий влияние на организм человека, все же является лекарством, и делать самостоятельные выводы, не ознакомившись с ним, не стоит.

Если вы планируете принимать левокарнитин потому что принимают все – убеждать, думаю, бесполезно. В первую очередь стоит понять – нужен ли он вам действительно. Возможно, ваш организм вполне вырабатывает нужное количество, а все, что утверждает на этот счет реклама – лишь желание продать продукт.

Левокарнитин считается биологической добавкой, и в графе «противопоказания» всё довольно туманно.

Побочным эффектом от употребления Л-карнитина является значительное повышение аппетита. Это средство ускоряет обмен веществ в покое. Это означает больший расход энергии.

Основными противопоказаниями являются:

  • Личная непереносимость препарата. Как понять, есть ли у вас эта непереносимость? Возможно, на этот вопрос ответит только врач.
  • Беременность и период грудного вскармливания. Причины не обозначены, так как препарат недостаточно изучен, и не известно его влияние.
  • Аллергии. То есть препарат является аллергеном? Думаю, этот пункт прописан «на всякий случай».
  • В некоторых случаях возможны нарушения сна, и левокарнитин советуют принимать в первой половине дня. Некоторый возбуждающий эффект видимо и влияет на качество сна.
  • Осторожность при использовании препарата больными с сердечной недостаточностью. В силу того, что препарат плохо исследован.
  • Боли в эпигастрии, диспепсия. Влияние любых лекарств на желудочно-кишечный тракт практически всегда явно.
  • Не стоит принимать левокарнитин, если у вас были эпилептические приступы.

Взаимодействие с другими препаратами и выполнение процедуры гемодиализа

Взаимодействие с лекарственными препаратами считается безопасным в силу того, что препарат является БАДом. Также, считается, что препарат не входит во взаимодействие с другими лекарственными средствами, и поэтому нет никаких препятствий для приема. В любом случае, перед приемом препарата необходимо консультироваться с врачом.

Исследований по всем правилам науки еще не достаточно, но врачи отмечают влияние Л-Карнитина на больных, которым проводится гемодиалез. Нет единого ответа и работ, по которым можно делать выводы. Врачи советуют употреблять в пищу большее количество красного мяса.

Гемодиализ — метод внепочечного очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности. Во время гемодиализа происходит удаление из организма токсических продуктов обмена веществ, нормализация нарушений водного и электролитного балансов.

Считается, что одновременный прием препарата с липоевой кислотой и анаболическими препаратами усиливает эффект жиросжигания. Это не утверждение, и на организм отдельно взятого человека препараты действуют по разному.

Прием алкоголя в одно время с левокарнитином не нанесет вреда здоровью, кроме как только вред от алкоголя. Однозначно невозможно вычислить здесь плюсы и минусы, но влияние алкоголя на печень и участие печени в процессе, который вы пытаетесь улучшить, могут быть взаимосвязаны.

Является ли Л-Карнитин допингом?

Л-Карнитин не считается допингом и не включен ни в один национальный или международный список запрещенных веществ. L-карнитин использовался самыми высококлассными спортсменами еще во времена Олимпиады-1980 и используется по сей день. Но не стоит забывать, что подбором лекарств для спортсменов всё же должны заниматься опытные тренеры и врачи.

И в заключении

Лучшим источником левокарнитина всё же является красное мясо. Его количество в рационе вполне может восполнить недостаток. И прежде, чем принимать любой препарат, необходима консультация врача. каждый шаг в сторону лекарств и БАДов должен быть оправдан, обдуман и согласован. Берегите свое здоровье, пусть спорт станет приятной частью вашей жизни.

ТОП 10 лучших L-карнитинов — Рейтинг 2020

Упругие ягодицы и стальной пресс получить куда проще, если сочетать спортивные тренировки с приемом Л-карнитина. В свое время эта добавка стала настоящим открытием в мире спортивного питания. Она является абсолютно безопасной, но при этом значительно ускоряет процесс жиросжигания.

Давайте разберемся, что такое L-карнитин и кому он подойдет, а заодно определим десятку самых крутых добавок на его основе.

Что за зверь — Л-карнитин?

Второе название соединения — левокарнитин. Это аминокислота, да не абы какая, а близкая родственница витаминов группы В.

Впервые о ней стало известно в далеком 1905 году. Тогда ученые выяснили, что организм человека вырабатывает ее самостоятельно. Кстати, именно поэтому ее и отнесли к витаминоподобным соединениям. Так бы она считалась рядовым солдатом по имени «витамин».

Карнитин синтезируется в почках и печени, а затем распределяется по разным тканям. Для его выработки нужны аминокислоты метионин и лизин, а также витамины С, В3, В6, В9, В12. Если есть дефицит хотя бы одного из названных компонентов, процесс синтеза замедляется или полностью блокируется.

Выяснив это, ученые поставили перед собой цель синтезировать синтетический L-карнитин — тот, который бы можно было пить, как добавку к пище. Им удалось это сделать в 1960 году. Поэтому сегодня страдать из-за нехватки левокарнитина и связанных с ней проблем стыдно — в продаже очень много комплексов, которые позволяют восстановить здоровый баланс витаминоподобной составляющей.

Как работает Л-карнитин

Предлагаем рассмотреть, как левокарнитин работает. В клетках человеческого организма присутствуют митохондрии. Это уникальные органеллы, способные вырабатывать энергию. Источником последней служат жирные кислоты. Они попадают внутрь митохондрий и преобразуются там в АТФ. Выделенная АТФ служит энергетическим источником для клеток.

При чем здесь L-карнитин? Он помогает жирным кислотам проникать в митохондрии. Да-да, подгоняет их, как пастух коров на пастбище. Тем самым, ускоряет процесс преобразования жиров в энергетические запасы.

Если левокарнитина мало, жирные кислоты не торопятся на свидание к митохондриям и активно накапливаются. Результат — дребезжащий целлюлит и огромный живот-бассейн.

Кому полезен прием левокарнитина

Не нужно думать, что L-карнитин — цель, которую должны преследовать только люди с ожирением и избыточным весом. Добавка будет полезна:

  • профессиональным спортсменам, бодибилдерам, бегунам;
  • людям, уделяющим много внимания аэробным тренировкам;
  • вегетарианцам и веганам;
  • лицам, придерживающимся жестких диет, всем, кто питается несбалансированно;
  • интеллектуалам, желающим стать еще умнее.

Так ли безопасен

Читая про преимущества Л-карнитина, невольно начинаешь задумываться «Неужто и правда он такой идеальный?». На самом деле, ложка дегтя в баночке с медом есть. У некоторых людей добавка вызывает бессонницу. Но, если пить ее не позже, чем за шесть часов до сна, эту проблему удастся быстро решить.

Среди прочих возможных побочек:

  • аллергия;
  • головные боли;
  • диарея/запоры;
  • тошнота.

Эти эффекты встречаются очень редко. Если они возникают, имеет смысл сменить используемый препарат на разработку другой фирмы или иную форму выпуска, а также понизить суточную дозу.

Для чего нужен левокарнитин?

Так зачем пить Л-карнитин? Особенно тем, кто не заинтересован в похудении. Сегодня доказано, что он:

  • ускоряет протекание метаболических реакций;
  • оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды;
  • повышает физическую выносливость и умственную активность;
  • улучшает работу сердца;
  • ускоряет расход жировых накоплений;
  • проявляет детоксикационные способности, ускоряет выведение токсинов из организма;
  • полезен при мужском бесплодии, повышает подвижность сперматозоидов;
  • является природным анаболиком;
  • заставляет нервную систему более адекватно и спокойно реагировать на интенсивные спортивные тренировки;
  • создает условия для набора мышечной массы;
  • снижает содержание в крови вредного холестерина;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • позволяет сохранять нетронутыми запасы гликогена;
  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта путем выравнивания уровня кислотности;
  • оздоравливает печень и почки, снижает нагрузку, оказываемую на них;
  • ускоряет восстановление после спортивных тренировок, делает болезненность мышц менее выраженной;
  • поддерживает здоровый уровень сахара в крови;
  • подавляет чувство голода, которое обычно возникает после интенсивного тренинга;
  • борется с апноэ во сне;
  • снижает риск развития кардиологических заболеваний;
  • способствует доставке кислорода к клеткам, поддерживает кислородтранспортную функцию

Важно понимать! Если вы решили принимать L-карнитин, чтобы похудеть, питайтесь сбалансированно и тренируйтесь. Особое значение уделяйте кардио нагрузкам. В противном случае он будет работать только, как обычный витамин — улучшит состояние вашего здоровья, но не более того. А жирный зад запредельного размера как был, так и останется.

Как L-карнитин помогает мышцам

Выше мы рассказали, как левокарнитин сказывается на жиросжигании и почему благодаря ему удается худеть быстрее. Но сегодня установлено, что он помогает и в массонаборе. Как и почему?

Оказывается, соединение увеличивает связывание белков определенного фактор роста — именно того, который отвечает за увеличение мышечных тканей. Это очень важно для людей, страдающих из-за мышечной дистрофии, пенсионеров. После курса Л-карнитина они становятся более сильными и выносливыми, процент мышц у них увеличивается.

Поддерживает левокарнитин и мышцы спортсменов, которые отдают предпочтение низкоинтенсивным, но продолжительным тренировкам. Так, бегунам и велосипедистам он дает дополнительную энергию, за счет чего организму не приходится брать ее из мышц. В топку попадают жировые клетки, а мышечные ткани остаются нетронутыми.

Как получить возможный максимум от использования L-карнитина

Вне зависимости от того, какому препарату левокарнитина вы отдадите предпочтение, важно пить его правильно. В противном случае польза будет неощутимой или едва заметной. Максимальный эффект от приема аминокислоты достигается при соблюдении следующих правил:

  • Следование инструкции. Прочитайте, что написано на банке. Не нужно сначала глотать, а потом читать. Это не карамельки, а синтетическая добавка!
  • Правильное время приема. Лучше всего пить препарат перед тренировкой. Если это жидкая форма, то используйте левокарнитин за 10-20 минут до тренинга, если порошок или таблетки — за 30-40. Но, опять-таки, учитывайте информацию из аннотации.
  • Не используйте минимальные дозы. Л-карнитин — не то соединение, которое работает при дефиците.
  • Тренируйтесь. Левокарнитин — не жиросжигатель, хоть некоторые так о нем отзываются. Его жиросжигающие свойства активируются только после того, как вы активируете себя. Режим «лежу, не шевелюсь» здесь не прокатит.

Помните! По сравнению с термогениками, блокаторами жиров и иными жиросжигателями, L-карнитин ускоряет разрушение жиров только во время физической активности. Он обеспечивает расщепление жировых отложений, уменьшает толщину жировой прослойки и дает взрыв энергии.

Идеальный вид тренировки, чтобы ощутить всю мощь витаминоподобной добавки, — аэробная нагрузка длительностью от 30 до 45 минут. Во время нее левокарнитин ведет себя, как настоящий красавчик.

Это не значит, что его не следует использовать в ходе силовых тренингов. Еще как нужно! Но здесь он будет больше работать, как комплексная добавка — разгонит метаболизм, поддержит сердце, усилит анаболизм и защитит мышцы.

Дефицит L-карнитина: чем чреват аминокислотный пробел?

Если плюсы, обеспечиваемые приемом левокарнитина, вас не впечатлили, напугаем вас демонами, которые постучат в дверь, если в организме возникнет острая нехватка Л-карнитина:

  • атрофия мышечных тканей — они будут таять на глазах;
  • резкое снижение уровня сахара в крови;
  • повышенная утомляемость, «состояние трупа» даже после полноценного отдыха;
  • снижение концентрации внимания;
  • заплывшая жиром печень;
  • болезни сердца и сосудов.

Также замечено, что люди, имеющие дефицит L-карнитина, чаще болеют вирусными и простудными заболеваниями. Состояние их иммунной системы, мягко говоря, оставляет желать лучшего.

Не ждите, пока «аминокислотная голодовка» негаданно нагрянет! Лучше проводить профилактику, чем вытаскивать свою печень из болота жира.

Формы выпуска L-карнитина

Теперь, когда левокарнитин представляется вам путеводной звездой, на которую нужно взять ориентир, расскажем о формах его выпуска. Но заранее скажем — все они одинаково эффективные, просто одни работают быстрее, а другие — медленнее.

Итак, в продаже можно встретить такие виды L-карнитина:

  • жидкий;
  • порошок;
  • таблетки;
  • капсулы.

Остановимся на каждой более подробно.

Жидкий

Очень популярная разновидность аминокислоты. Жидкая форма усваивается быстрее всех остальных. Она почти мгновенно всасывается организмом и сразу начинает бомбить по вредным жировым клеткам.

Стоит различать:

  • готовые порционные напитки;
  • жидкий концентрат.

Первые уже готовы к приему — открыл флакон, выпил порцию и наслаждаешься результатами. С концентратом дела обстоят немного сложнее — нужно его предварительно разводить. Зато одной бутылки хватает надолго.

Жидкий карнитин обычно имеет приятный вкус. В нем могут дополнительно содержаться витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Просто залежь золота какая-то, а не спортивная добавка!

Но не все так гладко, как хотелось бы. Там, где вкусно пахнет и легко пьется, всегда присутствуют ароматизаторы, подсластители, консерванты. Сказать, что они полезны, нельзя. Особенно, если вы аллергик.

Порошок

В России он представлен в двух видах:

  • Аптечный. Содержимое небольших пакетиков-саше нужно разводить в определенном количестве воды.
  • Спортивный. Находится в банках или пакетах. Производится компаниями, которые изготавливают спортивное питание.

Порошок можно смешивать с любыми напитками, за исключением алкогольных, разумеется.

Таблетки и капсулы

Выбор людей, которые не хотят ни ароматизаторов, ни подсластителей, ни красителей. С таблетками и капсулами все очень просто: проглотил — и будь здоров! Именно поэтому данные формы выпуска до сих пор популярны, несмотря на одну свою особенность — из них Л-карнитин усваивается медленнее.

Остановимся на этом нюансе более подробно. Нужно понимать, что все формы L-карнитина работают одинаково эффективно! Они все усваиваются почти на 100%. Просто жидкие растворы начинают работать через 10-15 минут после приема, а таблетки через 30-40. Располагая этой информацией, вы должны правильно определить время использования препарата:

  • готовые напитки и концентрат пить за 10-15 минут до тренировки;
  • разведенный порошок принимать за 20-25 минут до тренинга;
  • капсулы и таблетки глотать за 30-40 минут до физической активности.

Вот и все! Никаких сложностей и тайн. Если привыкли пить таблетизированную форму, смело делайте это и дальше, просто помните, что должны использовать стек заранее, а не когда уже стали на беговую дорожку.

Чтобы вам было проще ориентироваться в формах выпуска левокарнитина, мы подготовили для вас таблицу:

Форма выпуска Плюсы Минусы
Жидкий — усваивается быстрее всех остальных форм!
— готов к употреблению
— имеет приятный вкус
— может содержать витамины,
минералы, разные полезные добавки
— содержит красители, ароматизаторы,
вкусовые добавки
— носить с собой флаконы не всегда удобно
— концентрат приходится разводить
Порошок — хорошо и быстро усваивается
— экономично расходуется
— быстро растворяется
— не занимает много места при хранении
— необходимо готовить напиток
самостоятельно
— нужно иметь при себе бутылку и
жидкость, чтобы приготовить порцию
смеси
Капсулы, таблетки — усваиваются полностью
— не содержат ароматизаторов, вкусовых добавок
— удобны в использовании и дозировании
— занимают мало места при
хранении и транспортировке
— усваиваются медленнее жидкой
и порошкообразной формы (поэтому нужно
пить за 30-40 минут до тренировки)

На что обратить внимание при покупке Л-карнитина

Чтобы выбрать лучший для себя левокарнитин, учитывайте такие нюансы:

  • Активные компоненты. В некоторые смеси включены дополнительные составляющие. Витамины, минералы, аминокислоты и прочее. Для одних людей это плюс, для других — минус. Например, если вы «сидите» на крутом витаминно-минеральном комплексе и решили дополнительно пропить левокарнитин, то вам явно не подойдет препарат, в котором содержатся витамины. Ведь такое сочетание чревато гипервитаминозом. Поэтому действуйте всегда с учетом особенностей своей ситуации.
  • Количество Л-карнитина в порции. С целью похудения в сутки нужно использовать от 1 до 3 грамм. Если в предложенном стеке вещества намного меньше, найдите более концентрированный. Если вы просто желаете оздоровить свой организм, то более низкая дозировка допустима.
  • Присутствие невеганских компонентов. Веганы и вегетарианцы согласны принимать далеко не все препараты. Если вы относитесь к их числу, внимательно читайте этикетки.
  • Наличие вредных ароматизаторов и красителей. Ясно, что такие соединения не добавляют вам здоровья. Поэтому их лучше избегаться. Пусть их будет меньше или не будет вовсе.
  • Компания-производитель. Не ведитесь на дешевые уловки фирм-однодневок. Часто за предельно низкой ценой скрывается плохое качество исходного сырья или недостаточное содержание левокарнитина в одной дозе. Отдавайте предпочтение проверенным компаниям и стекам. Так и деньги будут расходоваться грамотно, и желудок не объявит вам войну.

Лучший L-карнитин в виде таблеток или капсул

Звания лучшего жидкого Л-карнитина можно смело удостоить препараты:

King Protein L-Carnitine

В одной таблетке карнитина от King Protein содержится 910 мг левокарнитина. Всего их 150 штук. Производитель рекомендует пить по 3-4 пилюли в день вместе с едой. В общем, одной банки хватает на полноценный курс.

Добавка заявлена, как жиросжигающая, повышающая интеллектуальный уровень и стрессоустойчивость организма. С ее помощью можно получить крутой эффект детокса.

2SN L-carnitine

Эта добавка — источник левокарнитина, вызывающий уважение. В одной капсуле 750 мг активного соединения. В банке 90 порций. В день фирма советует использовать одну-две капсулы.

Препарат заявлен как натуральный жиросжигатель, обладающий энергетическими свойствами. С его помощью можно без вреда для здоровья получить рельефное и стройное тело, да еще и мозги «прокачать».

Be First L-carnitine

Стек на основе L-карнитина тартрата. В одной капсуле его 700 мг. Пить его нужно по 1-4 капсулы в день (лучше всего за 30 минут до тренировки). В пачке 120 порций.

Следует заметить, L-карнитин тартрат — форма, которая очень хорошо усваивается, а все потому, что в ней содержится винная кислота. Пропить Be First L-carnitine и не заметить положительного результата — невозможно.

Состав разгоняет метаболизм, повышает физическую выносливость, стимулирует восстановление мышечных тканей. Нельзя не отметить и его положительное воздействие на работу сердца.

Natrol L-carnitine

Универсальная добавка для людей, заботящихся о своем здоровье. Здесь в одной капсуле присутствует 500 мг левокарнитина. Всего капсул 30. Производитель советует пить по одной натощак на протяжении до 8 недель. Эта доза маловата для интенсивного похудения, но вполне приемлема для оздоровления. Может она подойти и худеющим, которые убеждены, что почти не имеют дефицита L-карнитина.

Pure Labs L-Carnitine L-Tartrate

Содержит 500 мг L-карнитина L-тартрата в одной капсуле. В упаковке 120 доз. Пить нужно по капсуле 1-3 раза в день. Стек заявлен, как высокоэффективная предтренировочная добавка. С его помощью можно обогатить мозг кислородом, ускорить разрушение жировых депо и уничтожить свободные радикалы.

Лучший порошковый L-карнитин для снижения веса

Звания лучшего порошкового Л-карнитина удостаиваются:

King Protein L-Carnitine

Упаковка весит 100 грамм. В ней 10 или 20 порций — все зависит от целей потребителя. Добавка выпускается в разных вкусах, легко пьется и приятно пахнет. В высокой скорости ее усвоения вообще не возникает сомнений.

#RAW L-Carnitine L-Tartrate

Чистый формат левокарнитина, который усваивается практически молниеносно. В одной порции порошка — 250 мг активного вещества. В день следует принимать от 1 до 4 доз. Лучше всего пить стек перед и после тренировки, тогда у жира точно не останется шансов.

Watt Nutrition L-Carnitine Tartrate

Упаковка весит 125 грамм, поэтому хватит ее надолго. В сутки производитель рекомендует использовать не более 2 грамм средства, разделяя общую дозу на 2-3 приема. Состав имеет нейтральный вкус. Кстати, разводить в воде его необязательно — можно есть в виде сухого порошка, запивая любым напитком.

Лучшие L-карнитины в жидкой форме

Жидкий Л-карнитин любим ценителями вкусных продуктов. Мы представим вам два хороших состава, но, конечно, их гораздо больше.

Tree Of Life L-Carnitine

Выпускается в двух объемах — 500 и 1000 мл. За раз нужно использовать всего 20 мл — это целых 2500 мг чистого L-карнитина. Доза большая, поэтому кратность приема — раз в день. Расходуется банка очень медленно.

Л-карнитин Tree Of Life быстро усваивается и его можно пить незадолго до тренировки. Он делает аэробные нагрузки максимально эффективными и в разы повышает жиросжигание.

Выше мы писали об этом препарате в виде капсул, но компания 2SN уж очень любит своих клиентов, поэтому предлагает им разные формы выпуска одних и тех же разработок. В 10 мл препарата содержится 1200 мг левокарнитина. Пить вкусняшку нужно 1 или 2 раза в сутки.

Экспериментируйте с разными препаратами левокарнитина и найдите оптимальное для себя решение. Все современные добавки действительно очень круто работают. С ними и зад худеет, и иммунитет крепчает. А что еще нужно для полного спортивного счастья?

Пропионил-L-карнитин — Здоровая жизнь — 2020

  • Какие еще названия пропионил-1-карнитин известны?
  • Что такое пропионил-1-карнитин?
  • Как работает пропионил-1-карнитин?
  • Есть ли проблемы безопасности?
  • Есть ли какие-либо взаимодействия с лекарствами?
  • Вопросы дозирования для пропионил-1-карнитина.

Какие еще названия пропионил-1-карнитин известны?

Что такое пропионил-1-карнитин?

Пропионил-L-карнитин представляет собой аминокислоту, которая естественным образом вырабатывается в организме. Аминокислоты являются строительными блоками белков. L-карнитин и ацетил-L-карнитин также являются аминокислотами, и они химически связаны с пропионил-L-карнитином. Фактически, тело может превращать L-карнитин в пропионил-L-карнитин и ацетил-L-карнитин. Но никто не знает, являются ли преимущества карнитинов взаимозаменяемыми. Пока еще не известно, не подменяйте одну форму карнитина на другую.
Пропионил-L-карнитин используется для лечения боли в ногах (прерывистая хромота) из-за плохого кровообращения (заболевания периферических сосудов, PVD). PVD часто вызывается диабетом или «упрочнением артерий» (атеросклероз). Пропионил-L-карнитин также используется для лечения застойной сердечной недостаточности (ХСН).
Мужчины с проблемами сексуального поведения (эректильная дисфункция, ЭД) из-за диабета или плохого кровообращения иногда используют пропионил-L-карнитин вместе с рецептурными препаратами. У пожилых мужчин с симптомами низкого уровня тестостерона иногда используется пропионил-L-карнитин в комбинации с ацетил-L-карнитином.
Комбинация пропионил-L-карнитин / ацетил-L-карнитин также используется для лечения синдрома хронической усталости (CFS).
Поставщики медицинских услуг дают пропионил-L-карнитин внутривенно (по IV) для лечения PVD и прерывистой хромоты; улучшить заживление ран у людей с PVD; и для лечения сердечных заболеваний, включая застойную сердечную недостаточность и боль в груди (стенокардия).

Возможно эффективно для…

  • Плохое кровообращение (периферическое сосудистое заболевание), которое вызывает боль в ногах при ходьбе (прерывистая хромота). Пропионил-L-карнитин, принимаемый перорально или назначаемый IV, по-видимому, помогает людям с сильной болью в ногах идти дальше, чем они могли. Но пропионил-L-карнитин, по-видимому, не способствует более мягкому заболеванию периферических сосудов.
  • Застойная сердечная недостаточность (ХСН). Использование пропионил-L-карнитина, по-видимому, улучшает функцию сердца и переносит переносимость у людей с умеренной и умеренной застойной сердечной недостаточностью.
  • Лечение симптомов «мужской менопаузы», низкий уровень тестостерона из-за старения. Прием пропионил-L-карнитина в рот в сочетании с ацетил-L-карнитином в течение шести месяцев, по-видимому, улучшает сексуальную активность, депрессию и усталость у пожилых мужчин. Считается, что эта комбинация работает, а также принимает тестостерон.
  • Проблемы сексуальной эффективности (эректильная дисфункция, ЭД) у мужчин с диабетом. Принимая пропионил-L-карнитин вместе с силденафилом (Виагра), может работать лучше, чем принимать силденафил в одиночку.
  • Увеличение фиброзной ткани в пенисе (болезнь Пейрони). Комбинация пропионил-L-карнитина и инъекция лекарственного средства, называемого верапамилом, как представляется, улучшают сексуальные характеристики, замедляют прогрессирование заболевания и уменьшают потребность в хирургическом вмешательстве.
  • Боль в груди (стенокардия).
  • Тип болезни сердца, называемой хронической ишемической болезнью сердца, когда она дается IV.

Недостаточное доказательство эффективности тарифов для…

  • Синдром хронической усталости (CFS). Разработка исследований показывает, что пропионил-L-карнитин может улучшить общую усталость у пациентов с CFS. Интересно, что комбинация пропионил-L-карнитина и ацетил-L-карнитина оказывается менее эффективной, чем любая добавка.
  • Проблемы кровообращения, вызванные диабетом.
  • Другие условия.

Необходимы дополнительные данные для оценки эффективности пропионил-L-карнитина для этих целей.

Как работает пропионил-1-карнитин?

Пропионил-L-карнитин помогает организму вырабатывать энергию. Это важно для функции сердца, движения мышц и многих других процессов тела. Это также способствует увеличению тиража.

Есть ли проблемы безопасности?

Пропионил-L-карнитин безопасен для большинства людей, когда он принимается внутрь или вводится внутривенно специалистом в области здравоохранения. Это может вызвать тошноту, рвоту, боль в желудке, слабость и боль в груди (стенокардия). Это может также вызвать «рыбный» запах мочи, дыхания и пота.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

Беременность и грудное вскармливание: недостаточно известно о применении пропионил-L-карнитина во время беременности и кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.
«Недостаточная щитовидная железа» (гипотиреоз): Существует опасение, что пропионил-L-карнитин может ухудшить гипотиреоз или лечение гормонов щитовидной железы менее эффективно. Это связано с тем, что связанный с этим химический L-карнитин препятствует гормону щитовидной железы. Если у вас гипотиреоз, не принимайте пропионил-L-карнитин.
Приступы: у некоторых людей, у которых была история изъятий, сообщалось об увеличении количества и тяжести судорог после приема L-карнитина перорально или внутривенно (по IV). Существует опасение, что это может произойти и с пропионил-L-карнитином, потому что это аналогичный химикат.

Есть ли какие-либо взаимодействия с лекарствами?

Acenocoumarol (Синтром)
Оценка взаимодействия: Умеренная Будьте осторожны с этой комбинацией.
Поговорите с вашим поставщиком медицинских услуг.

Acenocoumarol (Sintrom) используется для замедления свертывания крови. Пропионил-L-карнитин может усиливать действие аценокумарола (синтрома). Увеличение эффекта acenocoumarol (Sintrom) может замедлить свертывание крови слишком сильно и вызвать кровоподтеки и кровотечения. Возможно, потребуется изменить дозу вашего acenocoumarol (Sintrom).

Варфарин (Кумадин)
Оценка взаимодействия: Умеренная Будьте осторожны с этой комбинацией.
Поговорите с вашим поставщиком медицинских услуг.

Варфарин (кумадин) используется для замедления свертывания крови. Пропионил-L-карнитин может увеличить эффекты варфарина (Coumadin) и увеличить шансы кровоподтеков и кровотечений. Обязательно регулярно проверяйте свою кровь. Возможно, потребуется изменить дозу вашего варфарина (кумадина).

Вопросы дозирования для пропионил-1-карнитина.

В научных исследованиях изучались следующие дозы:
ПО РТУ:

  • При нарушениях кровеносных сосудов: 500-1500 мг пропионил-L-карнитина два раза в день.
  • Для застойной сердечной недостаточности и боли в груди из-за проблем с кровообращением (хроническая стенокардия): доза 500 мг пропионил-L-карнитина три раза в день.
  • Для симптомов у пожилых мужчин, вызванных недостаточным уровнем тестостерона: была использована доза 2 г ацетил-L-карнитина плюс 2 грамма пропионил-L-карнитина в день.
  • Для ЭД (эректильная дисфункция): суточная доза 2 грамма пропионил-L-карнитина применялась в комбинации с 50 мг силденафила (Виагры), назначаемого два раза в неделю.
  • Для болезни Пейрони: 2 грамма пропионил-L-карнитина ежедневно использовались в комбинации с инъекциями лекарственного средства, называемого верапамилом.

ВНУТРИВЕННЫЙ:

  • При нарушениях кровеносных сосудов и сердечных заболеваний: поставщики медицинских услуг вводят пропионил-L-карнитин внутривенно (по IV).

Натуральные лекарственные средства Комплексная эффективность баз данных, основанная на научных данных в соответствии со следующей шкалой: эффективная, вероятная эффективная, возможно эффективная, возможно неэффективная, вероятная неэффективная и недостаточная оценка курса (подробное описание каждого из рейтингов).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *