Снотворное для беременных

Рейтинг: ТОП-14 снотворных для беременных и кормящих

Все женщины во время вынашивания ребенка в той или иной степени сталкиваются с проблемами засыпания и поддержания сна, поэтому только снотворное для беременных помогает будущей маме полноценно отдохнуть ночью.

Проблема заключается в том, что не каждое лекарство подходит во время беременности и лактации. Препараты должен подбирать врач.

Успокоительные и снотворные беременным и кормящим

Выделяют физиологические и психологические причины инсомнии. В первом и третьем триместре женщин беспокоит повышенная тревожность. Приближение родов усиливает волнение будущей мамы. Гормональная перестройка влияет на эмоциональное состояние. У женщин возникает плаксивость, раздражительность, нервное напряжение.

К физиологическим причинам относится растущая матка, которая давит на органы малого таза. Частые позывы к мочеиспусканию, изжога, проблемы с пищеварением мешают выспаться. Большой живот также мешает удобно лежать в кровати. К проблемам присоединяются одышка, судороги, шевеление плода, боли в спине.

Какие нельзя беременным и кормящим и почему

Перед тем как принимать препараты для сна, женщина должна проконсультироваться у гинеколога, можно ли снотворные беременным. К запрещенным относятся:

  • спиртовые средства;
  • барбитураты;
  • бензодиазепины;
  • небензодиазепиновые производные;
  • антигистаминные лекарства;
  • бромистые препараты;
  • ряд фитопрепаратов, влияющих на тонус матки и лактацию.

Барбитураты влияют на дыхательную функцию плода. После родов есть риск развития у ребенка дыхательной недостаточности и кровотечения. Этиловый спирт неблагоприятно влияет на все системы плода.

Бензодиазепины обладают тератогенным действием. У ребенка после рождения может возникать дыхательная недостаточность, гипотонус и снижение артериального давления.

Важно! На гормональный фон беременной негативно влияют препараты с хмелем, зверобоем. Нельзя принимать лекарства с травами, которые имеют абортивное действие: душица, шалфей.

Мелисса усиливает лактацию, а вот чай с мятой и шалфеем может прекратить секрецию молока.

Побочные эффекты и риски

Врачи не рекомендуют принимать снотворные и любые другие средства в первом и последнем триместре беременности. Любой лекарственный препарат с седативным действием может повлиять на нормальное развитие плода и состояние женщины. Возможны следующие побочные эффекты:

  • головокружение;
  • слабость;
  • головная боль;
  • изжога;
  • тошнота;
  • тахикардия.

Есть риск развития аллергических реакций у беременной и в дальнейшем диатеза у ребенка.

Какие можно беременным

Снотворное при беременности можно принимать во втором триместре. С осторожностью назначают лекарства в последние три месяца до родов. Есть ряд относительно безопасных препаратов.

Пустырник

Назначают в виде отвара, чая или в таблетках при стрессах и гипертонусе матки. Средство помогает снять нервное напряжение.ъ

Плюсы:

  • незначительно снижает артериальное давление при стрессе;
  • оказывает расслабляющее действие;
  • снимает спазм сосудов;
  • расслабляет мышцы;
  • нормализует работу сердца;
  • устраняет отеки, помогает при гестозе;
  • укрепляет сосудистые стенки;
  • является профилактикой метеоризма, колик.

Минусы:

  • может вызывать аллергию;
  • снижает концентрацию внимания;
  • вызывает дневную сонливость.

Противопоказания:

  • гипотония;
  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит.

Важно! Не рекомендуют в 3 триместре, так как может взывать расслабление гладкой мускулатуры. Женщинам с гипертонусом матки средство помогает.

Цена препарата от 30 руб.

Аналоги: препараты с валерианой, мелиссой.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;
Цены на Пустырник Премиум капсулы 40 шт.;

Растение обладает седативным эффектом. Оказывает спазмолитическое действие. Помогает расслабиться и уснуть.

Плюсы:

  • устраняет головную боль;
  • подавляет изжогу;
  • помогает при токсикозе и гестозе;
  • купирует тахикардию;
  • расширяет кровеносные сосуды;
  • оказывает желчегонное действие.

Минусы:

  • может вызывать аллергию;
  • возникает мышечная слабость;
  • появление сонливости, усталости днем;
  • возникновение головокружения.

При конкрементах в желчном пузыре лекарство пить нельзя. В первом триместре может спровоцировать выкидыш.

Цена от 25 рублей.

К аналогам относятся фитопрепараты с валерианой.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;
Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;
Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Глицин

Действующее вещество является аминокислотой с нейропротективным действием. Назначают при различных расстройствах нервной системы, раздражительности и бессоннице.

Плюсы:

  • снижает психоэмоциональное напряжение;
  • помогает заснуть;
  • нормализует сон;
  • улучшает усвоение глюкозы; быстро проникает в кровь;
  • полностью выводится из организма.

Минусы:

  • оказывает слабый гипотензивный эффект;
  • как снотворное действует только при невыраженной инсомнии;
  • редко вызывает аллергию.

Относится к одним из безопасных средств, однако имеет противопоказания:

  • аллергические реакции;
  • понижение артериального давления.

Стоимость лекарства от 35 рублей.

Заменить Глицин можно следующими седативными препаратами: мелиса, Персен, валериана.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Является комбинированным растительным препаратом. В состав входит экстракт мяты, мелисы, валерианы. Назначают во втором и третьем триместре. Помогает женщине успокоиться и уснуть.

Плюсы:

  • проявляет спазмолитическое действие;
  • показан при гипертонусе матки;
  • снимает нервное напряжение;
  • мягко влияет на ЦНС.

Минусы:

  • в 3 триместре может спровоцировать расслабление матки и выкидыш;
  • вызывает аллергию;
  • возникновение болей в животе;
  • появление слабости и сонливости днем;
  • снижает концентрацию внимания;
  • при длительном применении снижается моторика кишечника.

Противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипотония;
  • депрессивные состояния;
  • язвенная болезнь желудка и ДПК;
  • болезни желчевыводящих путей;
  • депрессия.

Цена от 220 рублей.

Аналоги: Ново-пассит, Фиторелакс, Антистресс, валериана, пустырник.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.
Цены на Персен таблетки 20 шт.
Цены на Персен таблетки 40 шт.

Магне Б-6

Препарат содержит элемент магний и витамин В 6 (пиридоксин). Устраняет дефицит магния. Показан при гипертонусе матки, судорогах в ногах, раздражительности, бессоннице.

Плюсы:

  • устраняет угрозу выкидыша;
  • улучшает метаболизм;
  • расширяет сосуды;
  • обладает желчегонным эффектом;
  • улучшает настроение;
  • сокращает время засыпания.

Минусы:

  • аллергические реакции;
  • может вызывать диарею, метеоризм;
  • редко возникновение тошноты, рвоты;
  • нельзя принимать с препаратами, содержащие кальций и фосфаты.

Противопоказания:

  • почечная недостаточность;
  • нарушение обмена глюкозы;
  • непереносимость глюкозы;
  • фенилкетонурия.

Цена от 420 рублей.

К аналогам относятся: Магнелис, Панангин, Магникум, Магвит В6.

Цены на Магне B6 таблетки 50 шт.;
Цены на Магне B6 раствор для приема внутрь 10 мл 10 шт.
Цены на Магне B6 форте таблетки 30 шт.

Нервохель

Гомеопатический препарат с компонентами растительного и животного происхождения. Обладает противосудорожным и седативным эффектом, хорошо переносится.

Плюсы:

  • нормализуют структуру сна, увеличивает его продолжительность;
  • ускоряет засыпание;
  • снижает частоту ночных пробуждений;
  • не вызывает привыкания;
  • не влияет на скорость реакции;
  • помогает при психоэмоциональном истощении;
  • снимает тревожность;
  • помогает при подергивании мышц;
  • устраняет зуд.

Минусы:

  • плохо изучено взаимодействие с другими медикаментами;
  • помогает после курсового лечения;
  • вызывает аллергические реакции;
  • не эффективен при серьезных проблемах с засыпанием.

Не назначают при аллергии.

Цена от 300 руб.

Не имеет структурных аналогов.

Цены на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

Валерианохель

Гомеопатические капли содержат компоненты растительного и минерального происхождения, а также этиловый спирт. Средство обладает седативным, снотворным и обезболивающим эффектом. Препарат показан при неврозах, стрессах, нервном возбуждении.

Плюсы:

  • мягко действует;
  • хорошо переносится.

Минусы:

  • длительное лечение;
  • может обостриться симптоматика болезней в начале курса терапии;
  • в состав входит спирт.

Капли противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов.

Заменить можно фитопрепаратами с валерианой.

Цена от 500 рублей.

Цены на Валерианахель капли 30 мл;

Какие можно кормящим

В состав многих лекарственных препаратов входят компоненты, которые проникают в молоко и могут вызывать аллергические реакции не только у женщины, но и у ребенка. Поэтому для кормящих мам прописывают снотворные, которые не способны навредить маме и грудничку.

Оптимальными формами средства являются таблетки, чай или отвар. Спиртовые капли не принимают, так как этанол проникает в грудное молоко и может навредить ребенку.

Плюсы:

  • помогает снять головную боль напряжения;
  • снимает спазм сосудов;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • положительно влияет на сердечный ритм;
  • снижает давление при нервном напряжении;
  • усиливает лактацию.

Минусы:

  • необходимо строго регулировать дозировку;
  • нельзя принимать более трех недель;
  • замедляет скорость реакции.

Очень редко вызывает головные боли и аллергические реакции. При возникновении нежелательных эффектов прием препарата прекращают.

Не назначают препарат, если у женщины есть заболевания органов ЖКТ и воспаление половых органов.

Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт.;
Цены на Пустырник Премиум капсулы 40 шт.;

Препараты с валерианой помогают кормящей маме справиться со стрессом, снижают чувство тревоги, купируют спазмы, расширяют кровеносные сосуды.

Плюсы:

  • при соблюдении дозировки не вредит ребенку;
  • снимает нервное перевозбуждение у женщины.

Минусы:

  • может проникать в грудное молоко;
  • вызывает аллергические реакции у мамы и грудничка;
  • в редких случаях провоцирует у ребенка колики, расстройство пищеварения.

Длительный прием лекарства провоцирует запоры у кормящей женщины. Без консультации врача препарат принимать нельзя.

Цены на Валериана П таблетки 100 шт.;
Цены на Валериана лекарственная таблетки 20 мг 50 шт.;
Цены на Валериана лекарственная настойка 25 мл;

Аминокислота с успокаивающим эффектом не проявляет негативного действия на ребенка, не подавляет лактацию, мягко действует на ЦНС.

Плюсы:

  • улучшает метаболизм в тканях головного мозга;
  • является профилактикой нервного перевозбуждения;
  • нормализует ритм сна и отдыха.

Минусы:

  • не показан при пониженном артериальном давлении у женщины;
  • может проникать в небольших количествах в грудное молоко;
  • может вызывать нежелательные реакции при передозировке.

Важно! Если во время лечения Глицином мама замечает, что ребенок стал вялым, сонливым, плохо ест или, наоборот, беспокойным, надо прекратить прием лекарства.

Цены на Глицин таблетки подъязычные 100 мг 50 шт.

Седативное лекарство на растительной основе может представлять опасность для грудничка, так как содержит мяту перечную. Этот активный компонент может попадать в молоко и провоцировать у ребенка артериальную гипотонию и аритмию.

Если нет другой возможности справиться с бессонницей, на время приема лекарства кормление грудью прекращают.

Плюсы:

  • устраняет спазм гладкой мускулатуры;
  • улучшает качество сна;
  • устраняет чрезмерную раздражительность;

Минусы:

  • нельзя применять при гипотонии;
  • противопоказан при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
  • может вызывать аллергию;
  • мята угнетает лактацию;
  • редко возникает бронхоспазм.

Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт.
Цены на Персен таблетки 20 шт.
Цены на Персен таблетки 40 шт.

Активные компоненты препарата могут проникать в организм грудничка через молоко. В связи с тем, что нет точных данных о влиянии лекарства на ребенка, принимают препарат под контролем врача.

Плюсы:

  • устраняет мышечную боль, тремор, судороги;
  • устраняет нарушения сна;
  • благоприятно влияет на работу сердца;
  • помогает при парестезиях.

Минусы:

  • может провоцировать диспепсические расстройства;
  • нельзя применять при функциональной недостаточности почек.

Нельзя принимать препарат без назначения врача.

Цены на Магне B6 таблетки 50 шт.;
Цены на Магне B6 раствор для приема внутрь 10 мл 10 шт.
Цены на Магне B6 форте таблетки 30 шт.

Гомеопатический препарат является средством с недостаточно изученным механизмом действия. По показаниям педиатра его можно принимать детям с трех месяцев.

Плюсы:

  • улучшает качество сна;
  • снижает нервное напряжение;
  • сокращает время засыпания.

Минусы:

  • может вызывать аллергические реакции;
  • рекомендуют отказаться от приема препарата во время лактации.

В составе препарата помимо растительных и минеральных компонентов, содержится этиловый спирт, который проникает в грудное молоко. Несмотря на то, что гомеопатические средства считаются относительно безопасными, их действие недостаточно изучены в период грудного кормления. Без назначения врача лекарство принимать нельзя.

Важно! Длительный прием средства может привести к накоплению его компонентов в печени ребенка и вызвать тяжелую интоксикацию.

Цены на Нервохель таблетки подъязычные 50 шт.

Особенности приема

Гинекологи не прописывают женщинам в первые 3 месяца беременности снотворные препараты, даже если они считаются безопасными. В это время идет закладка всех органов и систем плода. Любое негативное влияние лекарств может привести к порокам развития.

Во 2 и 3 триместре с осторожностью назначают лекарства для сна. Чаще это препараты гомеопатические и фитосредства. При возникновении любых нежелательных реакций необходимо прекратить прием медикаментов и сообщить гинекологу.

Альтернативы снотворным

Чтобы быстро уснуть без лекарственных препаратов рекомендуют следующие методы:

  • соблюдение режима дня;
  • прогулки вечером;
  • занятия в бассейне;
  • проветривание комнаты;
  • не ложиться спать на голодный или переполненный желудок.

Перед отходом ко сну следует соблюдать ритуалы. Например, принять душ и сделать массаж с аромамаслом, выпить теплое молоко с медом, включить расслабляющую музыку. Исключить просмотр телевизора, новостей из газет и интернета.

Можно применять отвары, которые имеют седативный эффект и улучшают лактацию. Если нет аллергии, рекомендуют пить чай с ромашкой и мелиссой.

Во время беременности женщина становится особенно уязвимой: все ресурсы организма направлены на рост и развитие плода, а будущей маме, помимо красиво округлившегося животика, достаются «прелести» токсикоза, изжога, боли в спине и, конечно, проблемы со сном. Качество ночного отдыха в этот период страдает по многим причинам, но все сводится к одному: проблему обязательно нужно решать, иначе у женского организма просто не хватит сил на выполнение поставленной перед ним задачи. Попробуем разобраться, можно ли использовать для этого лекарственные средства, и какое снотворное для беременных безопасно для будущей мамы и ее малыша.

Почему у беременных может возникнуть бессонница

На самом деле, причин масса. Например, первый триместр беременности нередко связан с сильными волнениями — будущие мамы переживают о том, как всего через несколько месяцев кардинально изменится не только их тело, но и жизнь в целом, и такие мысли часто мешают им быстро заснуть. А если к этому прибавить плохое самочувствие, постоянную усталость и настоящие гормональные бури, бушующие в организме, картина предстает во всей красе.

К 4-5 месяцу ситуация, как правило, стабилизируется: эмоциональное состояние приходит в норму, токсикоз утихает, да и в целом будущая мама привыкает к своему новому положению и начинает наслаждаться им. Но и в это время бессонница может периодически напоминать о себе, стоит только немного поволноваться перед предстоящим осмотром врача или забыть на ночь проветрить комнату.

Вы когда-нибудь пробовали снотворное? ДаНет

В третьем триместре крепкому, здоровому сну будущей мамы препятствуют физиологические факторы: частые позывы к мочеиспусканию в ночное время, внушительный размер живота, с которым сложно найти удобную позу для отдыха, шевеления плода, все более ощутимые с каждым днем, боли в спине, изжога, судороги и т. д. Многих пугают предстоящие роды, и эти тревоги, в свою очередь, провоцируют ночные кошмары. Но организм должен полноценно отдыхать в любом случае, поэтому женщины довольно часто обращаются к врачам с просьбой подобрать безопасное снотворное при беременности, эффективное, но без побочных действий и привыкания. Все причины бессонницы на этом этапе рассматриваются в этой статье.

В чем опасность

Почему беременным нужно с большой осторожностью выбирать препараты для борьбы с бессонницей?

Принимая любое лекарство в течение всех 9 месяцев ожидания малыша, будущая мама должна сначала проконсультироваться с врачом — вещества, которые еще недавно были для нее абсолютно безвредными, могут не просто сказаться на здоровье плода, но и стать для него губительными.

И, в первую очередь, сильнодействующие снотворные средства: антидепрессанты, транквилизаторы и барбитураты.

Прием препаратов такого рода тормозит деятельность нервной системы, а значит, ее жизненно важные функции могут отказать в любой момент. Речь идет о кровоснабжении плода, его дыхании и развитии, а также об отслойке плаценты, чреватой самопроизвольным абортом или преждевременными родами. Если же малыша все-таки удастся выносить, он появится на свет с зависимостью от веществ, которые привык получать в утробе матери, и ему понадобится серьезное лечение.

Кроме этого, отдельные натуральные средства и даже обычные травяные сборы, в составе которых, например, есть мята или мелисса, в будущем могут вызвать проблемы с лактацией. А значит, не стоит всецело полагаться на них, особенно если бессонница начала беспокоить в последние недели перед родами.

Можно ли пить снотворное при беременности

Существуют ли безопасные препараты, улучшающие качество сна без пагубного влияния на здоровье плода и будущей мамы? Можно ли вообще беременным снотворное, и если да, то какому лучше отдать предпочтение? Эти вопросы волнуют большинство женщин в положении, вынужденных проводить ночные часы без сна, а утром ощущать себя разбитыми и еще более усталыми.

Какое снотворное в принципе можно беременным

Обращаться с вопросом о том, какое снотворное можно пить беременным, стоит только к опытному специалисту, ведь прием любых веществ, воздействующих на работу нервной системы, обязательно отражается на состоянии плода. Все зависит только от того, насколько сильным будет это влияние, и не станет ли оно причиной проблем со здоровьем у малыша после рождения. Чтобы снизить риски, будущим мамам рекомендуют принимать:

  1. «Персен»
    Входящие в его состав мята, мелисса, пустырник и корень валерианы устраняют повышенную тревожность и раздражительность, заметно улучшают настроение, помогают быстрее заснуть вечером и избежать частых пробуждений ночью. «Персен» можно принимать не только будущим, но и кормящим мамам, а в некоторых случаях он даже помогает сохранить ребенка при угрозе выкидыша, если нестабильное эмоциональное состояние беременной угрожает здоровью и жизни малыша.
  2. «Ново-Пассит»
    Седативный и снотворный эффект этого препарата обеспечивают боярышник, мелисса, зверобой, корень валерианы, хмель и пассифлора. «Ново-Пассит» быстро восстанавливает крепкий сон, а также устраняет общую слабость и повышенную утомляемость, с которыми часто приходится сталкиваться будущим мамам. Производители препарата отмечают, что он абсолютно безопасен во 2 и 3 триместрах и не отражается на темпах развития плода, но женщинами в положении лучше переносится в таблетированной форме.
  3. «Глицин»
    Основные задачи этого средства — улучшить качество сна, избавить от чувства беспокойства и тревоги, а также активизировать умственные способности. В качестве действующего вещества «Глицина» выступает аминоуксусная кислота, которая в норме должна самостоятельно вырабатываться организмом в нужном количестве. Прием препарата способствует нормализации мозгового кровообращения и стимулирует метаболизм, улучшая общее самочувствие будущей мамы. Но его использование во время беременности допустимо только по назначению и под строгим контролем врача, который должен принять во внимание индивидуальные особенности и состояние женского организма.
  4. «Магне В6»
    Действующие вещества препарата — магний и витамин В6, необходимые для нормальной работы нервной системы и стабильного психического состояния. Если причиной проблемы является их дефицит в организме будущей мамы, «Магне В6» быстро восстанавливает естественное засыпание, а также оказывает положительное воздействие на работу кишечника, сердца и состояние мышц.

Кроме этого, женщинам в положении для нормализации сна назначают и гомеопатические средства. Представление об их безопасности основано на исключительно натуральном составе таких препаратов, благодаря чему они имеют минимальный набор противопоказаний и побочных действий. Например, начиная со 2 триместра беременности, будущей маме могут прописать «Нервохель» — таблетки с седативным эффектом, по своему действию напоминающие легкие антидепрессанты. Этот препарат не вызывает привыкание и предназначен пациенткам с повышенной нервной возбудимостью, проблемами с засыпанием и низким качеством ночного отдыха.

Особенности в 1 триместре

В первые 12 недель беременности негативно сказаться на развитии плода могут любые лекарственные средства, в том числе, и на растительной основе.

В это время формируются жизненно важные органы малыша, поэтому даже самые безопасные препараты способны стать причиной развития врожденных аномалий. И в первую очередь внимания заслуживают именно снотворные средства, прием которых обязательно отражается на состоянии нервной системы. Таблетки и капли такого рода специалисты не рекомендуют будущим мамам вплоть до 15-16 недели беременности, то есть практически до середины 2 триместра. А восстанавливать здоровый сон в это время лучше с помощью куда более полезных методов: неспешных прогулок на свежем воздухе, расслабляющего массажа, ароматерапии и т. д.

Что можно во 2 триместре

Можно немного валерианы с пустырником

Нельзя сказать, что будущим мамам на сроке 14-15 недель стоит принимать снотворное каждый раз, когда у них возникают проблемы со сном. Но некоторые аптечные препараты использовать все-таки можно, конечно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Речь идет об относительно безопасных для роста и развития плода средствах на растительной основе: «Персене», «Ново-пассите», валериане и пустырнике. Последние 2 препарата можно применять только в таблетированной форме — спиртовые настойки по понятным причинам не подходят для приема женщинам в положении.

Также будущим мамам нередко назначают «Глицин», в состав которого входит аминокислота, нормализующая процессы торможения и возбуждения в нервной системе, и «Магне В6», устраняющий расстройства сна, вызванные дефицитом магния и витаминов группы В. Эффективным средством для релаксации и восстановления качества ночного отдыха во 2 триместре беременности остается и ароматерапия. Будущим мамам полезно вдыхать запахи сушеных трав, например, валерианы, пустырника, ромашки или лаванды, сделав из них саше или подушку для сна, а также добавлять в аромалампу несколько капель хвойного, мятного или сандалового эфирного масла, оставляя ее на ночь на тумбочке возле кровати.

В последние месяцы перед родами будущей маме, испытывающей трудности с засыпанием, обычно назначают те же растительные препараты и витамины, что и во 2 триместре беременности. Но это не означает, что дополнительная консультация врача в это время не нужна. Начиная с 7 месяца внутриутробного развития опасность для плода представляют любые вещества, способные проникать через плаценту. Поэтому некоторые снотворные средства, еще вчера считавшиеся вполне безвредными, к 3 триместру целесообразно заменить другими, с похожим эффектом, но другим составом.

Спокойствие без лекарств

Несмотря на то, что прием некоторых препаратов для хорошего сна разрешен во время беременности, снотворные средства для будущих мам все же остаются крайней мерой, прибегать к которой стоит, только если ничего больше не помогает.

Поэтому для начала женщинам в положении специалисты рекомендуют внести полезные изменения в привычный образ жизни, благотворно влияющие на качество ночного отдыха:

  1. Бережно относиться к своему эмоциональному состоянию, избегать любых волнений и стрессов.
  2. Больше гулять на свежем воздухе, особенно вечером, незадолго до сна.
  3. Ежедневно уделять немного времени несложным физическим упражнениям: легкой гимнастике, йоге для беременных, аквааэробике и т. д.
  4. Купить специальную подушку для будущих мам, которая поможет найти удобную позу для сна и начать новый день с хорошего настроения, а не с боли в спине.
  5. Не наедаться на ночь: последний прием пищи должен быть не позже, чем за 3 часа до сна, а после этого полезно будет выпить только стакан теплого молока с медом.
  6. Освоить и использовать безопасные методы борьбы с бессонницей: аутотренинг, ароматерапию, дыхательные упражнения и др.

Если же перечисленных выше мер оказалось недостаточно, и дело все-таки дошло до снотворного, самое главное — не делать выбор самостоятельно. Только опытный специалист, наблюдающий беременность и знающий особенности состояния будущей мамы, может правильно подобрать препарат для борьбы с бессонницей, улучшающий качество ночного отдыха и безопасный для здоровья плода.

Снотворное для беременных — часто вовсе не прихоть будущих мам, а настоящая необходимость. Ведь согласно статистике, почти 80% женщин, ожидающих ребенка, страдают от нарушений сна.

Недосып неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья беременной и плода. Но и большинство снотворных препаратов не так уж безобидны и полезны.

ПОЧЕМУ У БЕРЕМЕННЫХ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ БЕССОННИЦА

Почему будущим мамам не спится по ночам? Часто причины нарушения сна беременных зависят от срока вынашивания малыша.

Срок беременности Причины бессонницы Примечание
Первый триместр
  • Психологические. Беременность — незнакомое для первородящих женщин состояние. Волнение и тревожные мысли, «скачущие» в голове будущей матери, нарушают ее полноценный сон.
  • Физиологические. Сон нарушается частыми позывами к мочеиспусканию, токсикозом и другими симптомами.
Зачастую в первые недели беременности у женщин наблюдается не столько бессонница, сколько сильное утомление. Это вызвано гормональными изменениями организма.
Второй триместр С 14 недели беременные страдают нарушениями сна реже, чем в первом и в третьем триместрах. Женщина уже свыклась с новой ролью и ее эмоциональное состояние налаживается. Бессонница провоцируется действием окружающих факторов, например, шума, холода, жары и проч. Иногда проблемы со сном вызваны стрессами из-за осложненной беременности.
Третий триместр Физиологические:

  • частые ночные позывы к мочеиспусканию;
  • изжога, одышка;
  • боли в пояснице;
  • учащенное шевеление плода;
  • судороги ног;
  • неудобства от живота и набранного веса (беременной тяжело выбрать подходящую для сна позу).

Психологические:

  • ночные кошмары;
  • тревожность, боязнь приближающихся родов.

Беременным не всегда удается справиться с нарушениями сна самостоятельно. Тогда им приходится применять вспомогательные средства для устранения бессонницы при беременности. Иначе говоря — снотворные.

МОЖНО ЛИ ПИТЬ СНОТВОРНОЕ В ПОЛОЖЕНИИ

Врачи категоричны в вопросе «Какие снотворные можно принимать беременным?».

Снотворное будущим роженицам не рекомендовано.

  • Однозначно запрещено назначать себе подобные препараты самостоятельно.
  • Также не нужно слушать рекомендации провизоров и фармацевтов в аптеках, которые предлагают беременным «совершенно безвредные снотворные средства».
  • Нельзя принимать препараты, которые помогали женщине перед оплодотворением.
  • Спонтанная дозировка снотворного способна вызвать непредсказуемые последствия и ухудшить самочувствие будущей матери и плода.
  • Только врач может рекомендовать беременной женщине подходящее снотворное.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ

В зависимости от состава препарата, снотворное может вызвать следующие осложнения состояния организма и плода:

  • головную боль;
  • учащение пульса;
  • рвоту;
  • сонливость
  • аллергическую сыпь, кожный зуд;
  • выкидыш;
  • гипоксию плода;
  • недобор веса плода;
  • различные аномалии в развитии младенца.

В середине XX века очень популярным препаратом от нарушений сна среди беременных считался Таломид. В ходе тестов на животных это лекарство не вызвало признаков токсичности. В 1956 г средство поступило в свободную продажу.

Таломид продавали под различными торговыми марками по всему миру, например, как средство для облегчения утреннего токсикоза беременных.

Уже к концу 50-х годов врачи отметили частые случаи рождения детей с различными отклонениями развития. Этот факт связали с Талидомидом.

Препарат оказался токсичным, и в результате его воздействия на свет появились от 8 до 12 000 детей с аномалиями развития (атрофированные конечности, проблемы с подвижностью глазного яблока и т.д.). Многие беременности закончились выкидышем. В 1962 г. снотворное сняли с производства.

Даже если снотворное было рекомендовано беременной врачом, женщина должна понимать, что действует на свой страх и риск.

К приему большинства снотворных и седативных препаратов противопоказаний нет. Но только лишь потому, что на беременных не проводились соответствующие исследования.

ПРИМЕНЕНИЕ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СРОКА

В каждом из трех триместров имеются свои тонкости приема снотворного при беременности. Прежде чем выбрать, какие снотворные препараты можно употреблять беременным, будущая роженица должна учесть сроки вынашивания малыша.

Принимать снотворное при беременности в первом триместре не следует.

Даже безобидные с виду травяные средства могут негативно повлиять на закладку органов плода.

В первые недели беременности достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Принять свое новое положение, постараться свыкнуться с ним, воспринимать не как наказание, а как радость и счастье.
  2. Не переутомляться.
  3. Чередовать работу и отдых.
  4. Исключить дневной сон или спать днем не более часа.
  5. Каждый день прогуливаться на свежем воздухе (непременно перед сном).
  6. Вечером принимать теплую ванну.
  7. Избегать стрессов, не вступать с окружающими на сон грядущий, одним словом — не нервничать.
  8. Последний прием пищи должен состояться за 2 часа до сна.
  9. Перед сном ограничить просмотр телевизора, работу за компьютером и телефоном.

Во втором триместре беременности допускается прием ряда снотворных.

С разрешения врача можно использовать гомеопатию, например, «Нервохель» — средство с седативным действием. Похожим эффектом обладают и капли Валерианахель. Помимо седативного действия они выступают как мягкое обезболивающее и снотворное. У средства нет противопоказаний. Возможные аллергические реакции от препарата отмечаются легким зудом и жжением кожи (редко).

В третьем триместре также разрешен прием некоторых снотворных.

Помимо гомеопатических средств будущим роженицам помогут травяные отвары и настои. Особенно эффективен настой из шишек хмеля.

Это натуральное снотворное готовят следующим образом:

  1. Две шишки хмеля заливают стаканом кипятка.
  2. Выдерживают состав в течение часа.
  3. Жидкость применяют на ночь, добавляя немного меда.

Внимание! Травяные отвары и настои в качестве снотворного следует применять после одобрения врача.

Растительные ингредиенты могут спровоцировать головные боли, головокружение, тошноту, повышенную сонливость, вялость. Стоит учитывать индивидуальную реакцию будущей мамы на любое, в том числе, натуральное средство.

БЕЗОПАСНЫЕ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Какое снотворное можно беременным? Врачи рекомендуют несколько широко распространенных препаратов на базе натуральных ингредиентов.

Недостаток этой аминокислоты провоцирует нарушения сна, вялость или напротив, эмоциональной возбудимости. Глицин хорошо переносится будущими роженицами.

Один из самых действенных снотворных препаратов для женщин, страдающих бессонницей при беременности. Настойку пустырника будущим мамам применять не стоит, лучше пить отвар. Аптечное средство пустырник помогает наладить сон и справиться с токсикозом, улучшает пищеварение.

Мелисса лекарственная

Используется для устранения нарушений сна, депрессии и неврозов. Это природное средство также помогает снять спазмы и устраняет панические атаки. Одна чашка чая с мятой и мелиссой поможет беременным одолеть проблемы со сном. Кроме того, мелисса полезна в качестве мягкого мочегонного средства и устраняет симптомы позднего токсикоза.

Настой валерианы беременным противопоказан, т. к. содержит спирт в составе. Лучше всего принимать средство в форме таблеток. В начале беременности валериана помимо снотворного эффекта предупреждает риск выкидыша. В середине вынашивания это средство принимают для снижения тонуса матки, а в третьем триместре — для устранения симптомов позднего гестоза.

В состав препарата входят мелисса, хмель, зверобой. Помогает расслабиться, устранить тревожность, стабилизирует сон.

Основные компоненты снотворного препарата Персен: корни валерианы, пустырника, мелисса, мята. Помогает наладить сон, снимает раздражительность, тревожность. В сочетании с некоторыми другими лекарствами снижает риск выкидыша.

Этот препарат оказывает ощутимое седативное действие. Его назначают при нарушениях сна и нервных расстройствах (истерических припадках, неврозах). Выпускается в форме капель и таблеток для рассасывания. Стабилизирует сон, расслабляет и успокаивает.

В самом начале беременности валидол не следует принимать без серьезных показаний (сильный токсикоз, регулярные нарушения сна).

В последние месяцы беременности малыш в материнской утробе защищен плацентой, и компоненты лекарственных средств не попадают в его организм.

Если четко придерживаться инструкций к применению препарата, Валидол не сможет навредить плоду или беременной.

Магне b6

Помогает наладить единственное засыпание. Содержит витамин В и микроэлементы, например, цинк и магний. Средство мягкого действия успокаивает нервы, помогает женщине победить тревожность, расслабиться и наладить ночной отдых.

При передозировке препарат способен спровоцировать побочные реакции (аллергическую сыпь на коже).

АЛЬТЕРНАТИВА ЛЕКАРСТВАМ

Если препараты от бессонницы противопоказаны или женщина сама не желает их принимать, можно обратить внимание на альтернативные средства:

  • Ароматерапия. Относительно безопасный и одновременно эффективный способ, устраняющий проблемы со сном. Беременным полезно вдыхать вечером ароматы сушеной валерианы, пустырника, лаванды. Или использовать аромалампу, в которую добавляются масла мяты, хвои, розы, сандала и проч. Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости беременной конкретного масла.
  • Расслабляющее питье. Перед тем, как лечь в постель, беременной полезно выпить чашку подогретого молока. В этом природном напитке содержится триптофан — природное вещество с седативным и снотворным действиями. Те, кому не нравится вкус молока, могут «перебить» его, добавив корицы или меда. Еще один вариант — прием некрепкого ромашкового чая. Это лекарственное растение обладает мягким седативным действием. А вот от обычного черного чая и кофе беременным лучше отказаться.
  • Массаж. Будущим мамам полезно записаться на расслабляющий массаж (лучше всего — вечером). Можно попросить кого-то из близких сделать мягкий расслабляющий массаж всего тела беременной. Эта процедура помогает особенно быстро погрузиться в сон после ароматерапии и расслабляющей ванны.
  • Физическая активность. Беременным рекомендуется найти хоть немного времени в день для выполнения простейших физических упражнений, прогулок на воздухе, занятий йогой. Также медики считают полезным занятие плаванием. Большинство бассейнов разрешают посещение групп аквааэробики женщинам в положении.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ

Некоторые седативные и снотворные запрещено принимать на протяжении всех девяти месяцев.

К ним относятся:

  • Корвалол. Средство содержит фенобарбитал, который способен спровоцировать нарушения в развитии плода.
  • Боярышник. Назначается беременной исключительно в крайних случаях с целью понижения давления, расслабления сердечной мышцы и стойких нарушений сна. Боярышник запрещен к приему в положении из-за содержания в нем спирта. Употребление настойки этого растения может усилить токсикоз.

Внимание! Категорически запрещены беременным женщинам снотворные препараты группы бензодиазепинов, седативные нейролептики,барбитураты, антидепрессанты . Подобные средства считаются очень токсичными и могут негативно повлиять на развитие головного мозга малыша.

Прием снотворных беременными — вопрос неоднозначный. Большинство подобных лекарств разрешены к применению будущим роженицам. Однако медики советуют — если есть возможность отказаться от приема медикаментозных снотворных, беременной лучше обезопасить себя и своего малыша. Полезно обратить внимание на физическую активность, соблюдение режима дня и питье натуральных жидкостей (молока, травяных отваров и проч.).

Автор текста: Ирина РАЛЛО

Беременность — время постоянной борьбы «предполагаемой пользы для матери с возможными рисками для плода» — именно такую фразу производители вполне безобидных на первый взгляд лекарственных средств чаще всего помещают в графу инструкции «использование при беременности». И ведь верно — беременный организм зачастую сильнее, чем обычный, нуждается в лекарственной поддержке — гормональная перестройка, угнетение иммунитета… В то же время большинство препаратов и даже трав принимать можно только надеясь на «авось». Поговорим об успокоительных средствах для беременных.

  • 2 Виды успокоительных препаратов, запрещённые и применяемые на разных триместрах беременности
  • 3 Характеристика разрешённых беременным успокаивающих препаратов — таблица

    3.1 Фотогалерея : какие успокоительные препараты разрешённы к применению беременными женщинами

  • 4 Правила приёма успокоительных
  • 5 Альтернативные способы «успокоения нервов»
      5.1 Видео: как справиться со стрессом во время беременности
  • Прием успокоительных средств при беременности: все за и против такого лечения

    Женский форум, посвященный теме беременности, содержит очень много отзывов о душевном состоянии во время вынашивания ребенка. Мамочки делятся своим опытом, описывают ощущения в 9-месячный период и рассказывают о препаратах, которые помогали им бороться с депрессией, бессонницей и другими расстройствами психологического характера.

    Важно понимать, что отзывы, хотя и являются кладезем полезной информации, все же применять перечисленные в них медикаменты нельзя без разрешения врача. Только специалист сможет подобрать безопасное успокоительное с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки, срока беременности и возраста.

    Необходимость в седативных средствах возникает по причине нестабильного эмоционального состояния будущей мамы и физиологических изменений, к которым можно отнести:

    • изжогу;
    • учащенное мочеиспускание;
    • большой живот, мешающий спать;
    • боли в спине;
    • судороги.

    Повышенное чувство страха и тревоги женщина ощущает на ранних сроках, особенно, если это первая беременность. Но в 1 триместре, когда происходит закладка и развитие внутренних органов малыша в утробе, принимать какие-либо седативные препараты нельзя. Из статьи вы узнаете, когда и какие успокоительные можно пить женщинам «в интересном положении» без вреда для плода.

    Топ разрешенных успокоительных таблеток при беременности: действие и применение

    Принимать лекарства из приведенного ниже списка можно только после согласования с гинекологом, который ведет беременную с момента постановки на учет и до родов.

    В него попали следующие, разрешенные в период вынашивания ребенка, препараты:

    1. Глицин — вещество воздействует на центральную нервную систему, улучшает обменные процессы в тканях мозга. Принимать можно во втором триместре и первой половине третьего. Пить в измельченном виде по 1 таблетке за 2-3 приема курсом в 15-31 день.
    2. Валерьянка — помогает при мигренях, нарушениях сна, сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Действует постепенно с нарастающим эффектом. Принимать по 1 таблетке до 3 раз в день длительностью не более 1 месяца.
    3. Ново-Пассит — на вопросы о том, можно ли принимать лекарство в растворе, медики отвечают отрицательно, так как эта форма содержит 12% спирт. Таблетки разрешено пить трижды в день по 1 штучке до еды курсом в 14-21 день. Препарат снимает тревожность, избавляет от головной боли, физической и умственной усталости.
    4. Персен — оказывает спазмолитическое и седативное действие. Следует принимать по 2 таблетки или 1-2 капсулы за сутки. Длительность лечения — 2 недели.

    Препараты из этого списка врач назначает в случаях, если есть необходимость подобрать сильное успокоительное средство.

    Успокоительные во 2 триместре

    Во втором триместре некоторая работа по формированию организма будущего ребенка уже проделана, и медики разрешают беременным принимать такие препараты, как пустырник и валериана. Зачастую необходимости в более активном воздействии на психику нет, так как гормональный фон после 17 недели стабилизируется и необоснованные страхи пропадают.

    Ребенок становится крупнее, активно растет и ему требуется все больше питательных веществ. У многих будущих мам наблюдается дефицит витаминов и минералов, который необходимо восполнять при помощи специальной диеты. В это время стоить включить в повседневный рацион:

    • кисломолочные продукты;
    • фасоль;
    • орехи;
    • говядину;
    • печень;
    • молоко.

    На консультации беременной могут назначить прием витаминных комплексов. Вместе с витаминами разрешено пить травяные настои или прибегнуть к ароматерапии. Приятные запахи помогут улучшить сон, повысить настроение, но, прежде чем воспользоваться методом, стоит проконсультироваться со специалистом, так как не все эфирные масла обладают расслабляющим эффектом. Традиционные ароматы для релаксации:

    • сандал;
    • роза;
    • мята;
    • липа;
    • жасмин.

    Нелекарственные методы для нормализации психического состояния беременной

    Принимать безопасные седативные препараты — это самое эффективное и кардинальное, что может сделать женщина «в положении» при бессоннице и чрезмерной возбудимости для защиты плода от последствий психических расстройств.

    Усилить их эффективность можно, если совмещать лечение с ежедневными прогулками на свежем воздухе, практикой медитации, употреблением продуктов питания, повышающих настроение, а также расслабляющими косметическими процедурами на дому.

    При беременности особенно полезным приобретением станет массажная подушка с прогревом, которая поможет справиться с болями в спине, улучшить физическое и психо-эмоциональное здоровье, а также избавиться от усталости и чувства тревоги.

    Лечение настойкой пустырника

    Пустырник обладает седативными, противосудорожными и успокаивающими свойствами. Прием капель способствует улучшению пищеварения. Пустырник хорошо снимает проявления токсикоза, устраняет тошноту и образование колик.

    Настойка травы не имеет противопоказаний в период беременности. Капли эффективно успокаивают нервную систему и нормализуют работу всего организма.

    Беременным рекомендовано пить пустырник в форме отвара. Лечебное действие травы также проявляется через запах. Быстро снять стресс помогают травяные подушки, расположенные в разных местах квартиры.

    Выводы

    Для того, чтобы свести к минимуму последствия психических расстройств у беременных женщин, вызванных гормональной активностью, прежде всего им нужно научиться справляться со своими эмоциями, переключившись на любимые занятия, прогулки на свежем воздухе, а родным и близким в такой период следует заботиться о них и быть максимально терпимыми.

    Если не удается нормализовать состояние самостоятельно, тогда лучше обратиться в женскую консультацию и получить квалифицированные рекомендации относительно приема медикаментозных успокоительных средств. Я рада всем, кто нас читает, и буду рада вдвойне, если наши статьи помогут уберечь здоровье будущих мам и малышей, которых они носят под сердцем! До свидания!

    С уважением, Кетрин Гримова, мама замечательной дочурки!

    Валериана

    В фармакологии давно используется лекарственное растение валериана для производства капель и таблеток. Также можно купить сухую валериану для приготовления отвара. Беременным из всех этих вариантов подходят только таблетки, противопоказаны капли по причине содержания в них спирта. Иногда лечащий врач назначает капли, но это исключение из правил, они слишком быстро усваиваются. Таблетки более безопасны, их врачи при необходимости назначают беременным чаще всего. Валериана в таблетках назначается даже в первом триместре при угрозе выкидыша. На более поздних сроках этот препарат быстро помогает уменьшить тонус матки. Перед родами валериану назначают для лечения гестоза.

    Как получить позитивный настрой без лекарств

    В любой нервной ситуации не спешите тянуться к пилюлям и пить целебные растворы. Для начала попробуйте:

    • пересмотреть рацион в пользу продуктов с витаминами группы В, которые укрепляют нервы;
    • включать в меню богатые другими витаминами овощи и фрукты;
    • почаще ходить в театр, смотреть комедии в кинотеатрах — желательно в тёплой компании друзей или родных;
    • регулярно выбираться на природу, чтобы дышать свежим воздухом — замечено, что такие прогулки освобождают голову от тревожных мыслей;
    • посещать занятия гимнастикой для беременных;

      В спортзале найдёте хорошую компанию, послушаете советы оптимисток и отвлечётесь от тревог

    • читать, вышивать крестиком, общаться с подружками — и вообще не зацикливаться на проблемах;
    • спать ежедневно минимум 8 часов; чашка тёплого молока с мёдом поможет уснуть;
    • радовать себя вкусными, но не вредными для беременных блюдами;
    • когда беспокойство не отпускает, сходить на приём к психологу.

    Новопассит

    Это еще один современный и популярный медпрепарат для беременных во II и III триместре. Выпускается лекарство в таблетированной форме, в состав входит валериана, пассифлора, боярышник, хмель, мелисса, зверобой. Каждое из этих составляющих само по себе обладает успокаивающим эффектом, а в совокупности эффективность воздействия такого коктейля тем более впечатляет. Лекарство улучшает сон, повышает настроение, снимает эмоциональную усталость. Таблетки пьют по 1-3 в сутки во время приема пищи. Производитель утверждает, что лекарство безопасно для беременных.

    Запретные седативные препараты

    Синтетические лекарства работают лучше тех, что на растительной основе. К сожалению, большинство химических средств беременным не подходят — в первую очередь:

    • транквилизаторы — например, Феназепам, Диазепам;
    • препараты барбитуровой кислоты — в том числе Фенобарбитал;
    • антидепрессанты — Пароксетин, Сертралин, Циталопрам и другие.

    Успокоила себя подобными препаратами — навредила малышу. Среди вероятных осложнений у плода:

    • порок сердца;
    • тяжёлые патологии мозга, нарушение умственного развития;
    • эмбриональная грыжа (органы брюшной полости частично перетекают в пуповину);
    • лёгочная гипертензия.

    Только в исключительных ситуациях, при тяжёлых депрессивных расстройствах у будущей матери, врач назначает антидепрессанты — курс и дозировка индивидуальны.

    Персен

    В этот медикаментозный препарат входят вещества исключительно растительного происхождения. Если сравнивать персен с более известными успокоительными, то его отличие от них в том, что в составе нет фенобарбитала, способного нарушить развитие плода.

    Лекарство производится на основе экстрактов ряда растений (пустырник, мята, валериана, мелисса). Если беременная принимает персен в правильных дозах, то побочных эффектов нет. Выпускается персен в таблетках, его действие заключается в том, что он снимает нервное напряжение, стабилизирует функцию сердечной мышцы, улучшает сон.

    Персен показан беременным при:

    • бессоннице;
    • тревожности;
    • переменчивости настроения;
    • раздражительности.

    Какие дозы и сколько принимать – это решат доктор после учета всех особенностей здоровья беременной. Пить эти таблетки по собственной инициативе не рекомендуется.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *